Nebezpečná je tak zvýšená, ako aj znížená hladina cukru v krvi. Čo znamenajú nízke alebo vysoké hodnoty cukru v krvi, aké sú hodnoty cukru v krvi u zdravého človeka a ako na meranie cukru v krvi? Odpovie vám tento článok.
Prečo kontrolovať hladinu cukru v krvi
Monitorovanie glykémie, čiže hladiny cukru v krvi, je veľmi dôležité najmä pre ľudí, ktorí trpia diabetes (cukrovkou). Hodnoty cukru v krvi pri cukrovke totiž môžu byť veľmi vysoké (hyperglykémia) alebo veľmi nízke (hypoglykémia), čo je príčinou rôznych závažných zdravotných ťažkostí, spojených s cukrovkou. O aké ťažkosti ide a aké sú optimálne hodnoty cukru v krvi?
Normálne hodnoty cukru v krvi
U zdravého človeka sú správne hodnoty cukru v krvi od 3,9 mmol/l do 5,5 mmol/l, až do 7,8 mmol/l, čo sú zvýšené hodnoty cukru v krvi po jedle. Preto by sa glykémia – hodnoty cukru v krvi, mali merať najskôr 2 hodiny po jedle alebo ráno nalačno.
Hodnoty cukru v krvi – tabuľka
| Glykémia v norme | Zvýšené riziko cukrovky | Vysoké riziko cukrovky | |
| Hodnoty cukru v krvi nalačno | do 5,5 mmol/l | od 5,6 do 7,0 mmol/l | 7,1 mmol/l a viac |
| Hodnoty cukru v krvi po jedle | do 7,5 mmol/l | od 7,6 do 11,0 mmol/l | 11,1 mmol/l a viac |
To znamená, že od 5,6 mmol/l ide už o hraničné hodnoty cukru v krvi a od 7,1 mmol/l ide o vysoké, resp. zvýšené hodnoty cukru v krvi. Vplyvom hormonálnych zmien sa môžu zvýšiť hodnoty cukru v krvi v tehotenstve. Ide o tzv. tehotenskú cukrovku, ktorá môže byť nebezpečná pre nastávajúcu matku, aj dieťa. V niektorých prípadoch postačuje diéta, v ťažších sú však nutné lieky.
Aké sú správne hodnoty cukru v krvi u detí? hodnoty cukru v krvi u detí by takisto mali byť v rozmedzí od 3,3 do 5,5 mmol/l.
Hodnoty glykémie u diabetika
| Výborne liečený diabetes | Uspokojivo liečený diabetes | Neuspokojivo liečený diabetes | |
| Hladina cukru nalačno | od 4,0 do 6,0 mmol/l | od 6,1 do 8,0 mmol/l | 8,1 mmol/l a viac |
| Hladina cukru po jedle | od 5,0 do 7,5 mmol/l | od 7,6 do 9,0 mmol/l | 9,1 mmol/l a viac |
Domáce meranie cukru v krvi
Prístroj, ktorý je určený na meranie glukózy v krvi, sa nazýva glukomer. Doma by ho mal mať každý diabetik, hodnoty pravidelne merať a zapisovať. Glukomer určuje koncentráciu glukózy v roztoku. Na meranie postačuje kvapka krvi, potrebné sú aj testovacie prúžky. Novinkou sú glukomery bez pichania do prsta.
VEDELI STE ŽE:
„Podľa štúdií môže počet diabetikov vo svete stúpnuť do roku 2030 až na 643 miliónov?(1)“
Riziká nízkej hladiny cukru v krvi
V prípade hypoglykémie, teda hladiny cukru v krvi u diabetika nižšej ako hodnota 3,9 mmol/l, sa objavujú tieto ťažkosti:
- Potenie
- Slabosť, závraty a rozmazané videnie
- Búšenie srdca
- Nervozita a podráždenosť
- Hlad
- Zmätok
- Bolesti hlavy
- Nezreteľná reč
- Mdloby
Ťažká hypoglykémia môže viesť až k hypoglykemickej kóme, ktorá ohrozuje život. Do mozgu sa vtedy nedostáva potrebný cukor, čo môže viesť až k poškodeniu mozgu, či dokonca k smrti.
Riziká vysokej hladiny cukru v krvi
Ak je vysoká hladina cukru v krvi, pacient môže pociťovať tieto príznaky:
- Silný a neuhasiteľný smäd
- Únava
- Rozmazané videnie
- Časté močenie
- Slabé hojenie rán
Z dlhodobého hľadiska zvýšená hladina cukru v krvi spôsobuje srdcovo-cievne choroby, poškodenie obličiek, očí a nervov.
Z tohto dôvodu je vedenie diabetického denníka veľmi dôležité a pacienti s diabetes by si mali pravidelne merať hladinu cukru v krvi a okamžite reagovať na zníženie alebo zvýšenie hladiny cukru.
