Výživové doplnky na kĺby, kosti a svaly
Pohybový aparát človeka tvoria dva zložité systémy, a to svalový systém a kostrový systém. Sú zodpovedné za stabilitu, pohyb, aj oporu tela. Do svalového systému patria všetky svaly a šľachy a do kostrového zas všetky kosti, vrátane kĺbov a chrupaviek.
Na udržanie prirodzenej štruktúry, ale aj zdravia kostí, svalov, kĺbov a chrupaviek, sú potrebné určité látky. Tie sú prevenciou bolestí ako bolesti kĺbov, bolesť svalov, bolesť krížov, bolesť kolena, bolesť bedrového kĺbu, či bolesť ktorú spôsobuje svalová horúčka, tzv. svalovica alebo natiahnutý sval. Sú však aj prevenciou ochorení ako je artróza, zápal okostnice, zápal kĺbov, či choroba DNA.
Aké látky by mali obsahovať výživové doplnky na svaly, kĺby a kosti?
Kolagén
Kĺbová výživa musí obsahovať kolagén, ktorý je základnou zložkou spojivových tkanív, ale aj kostí a chrupaviek. Kolagén bráni ich deformáciám a opotrebovaniu. Nedostatok kolagénu môže spôsobiť nezvratné poškodenie chrupaviek. Kolagén, známy tiež ako želatina na kĺby, môžete užívať v prášku rozpustnom vo vode, napr. Zeen Collagen alebo v kockách – kolagén Colafit.
Kyselina hyalurónová
Je základom kĺbového mazu a zabezpečuje hladký pohyb kĺbov. Jej nedostatok má za následok trenie kĺbov, až ich olupovanie a silnú bolesť. Čistú kyselinu hyalurónovú nájdete napríklad v prípravku Hyalurmed.
Glukozamín sulfát a chondroitín sulfát
Sú základnými stavebnými prvkami chrupaviek. Udržujú ich funkčnosť a pružnosť a bojujú proti opotrebovaniu a poškodzovaniu chrupaviek. Odporúčame napríklad Jamieson Glukozamín.
Vitamíny a minerály
Dôležité sú minerály ako vápnik a fosfor, ktoré zabezpečujú pevnosť a pružnosť kostí. Ale tiež draslík, horčík, meď, zinok a vitamíny C, D a K. Nájdete ich v komplexných prípravkoch na kĺby a svaly ako Kamzík.
Okrem doplnkov výživy na svaly, kĺby a kosti v podobe tabliet, kapsúl, želatíny alebo prášku, nájdete v tejto kategórii aj hrejivé náplaste, masti, tablety, či masážne prípravky, ktoré zmierňujú bolesť svalov a kĺbov.
Trápi vás artróza? Všetko, čo o ochorení potrebujete vedieť
Bolesť krížov. Čo ju spôsobuje a ako s bolesťou zatočíte?
Ochorenie DNA spôsobuje kyselina močová. Ako mu predchádzať?
Čo je kyselina hyalurónová a prečo vášmu telu nesmie chýbať?
Najpredávanejšie produkty
- Voltaren Forte gél proti bolesti a zápalom 2,32% 180g
Výrobca: Haleon Germany GmbH
Kód: E4E0809A-EF16-496D-B0E4-AB5A064BC96D
- Thermo Fitt bioaktívny balzam s výťažkami liečivých rastlín a aktívnym striebrom 210 ml
Výrobca: Thermo Fitt
Kód: B7E26B73-F154-4EDD-9D26-C8513425B47C
- CALCIUM CHLORATUM-TEVA sirup 100 ml
Výrobca: TEVA
Kód: 995A3092-D2BB-4D75-BC47-9A1727293CF2
- Lioton gél 100 000 na ochorenia žíl a zápaly 100 g
Výrobca: Lioton
Kód: BE37533A-A6FA-41C2-B01F-06729F96D718
- Flector EP náplasť proti bolesti a zápalom 10 kusov
Výrobca: Flector
Kód: 008E76D7-54EA-40FE-ACD8-0AEAFB3F3489
- VITAL PROTEINS COLLAGEN PEPTIDES prášok bez príchute 567g
Výrobca: Vital Proteins
Kód: CDF5DD89-8DE1-45AE-9A84-130CD8D235AB
- Reuma gél proti bolesti svalov, kĺbov, zápalov 300 g
Výrobca: Volcano, s.r.o.
Kód: 2F9D7672-9096-41A5-AFB9-A6CE32C19861
- Orthovit prispieva k normálnej tvorbe kolagénu 60 tabliet
Výrobca: ACTIMEDIX, s.r.o.
Kód: 5D40D8BD-9C46-4E85-8430-BE53DAAB7E48
- DOLGIT krém na bolesť kĺbov a svalov 150g
Výrobca: Dolgit
Kód: 20123E47-1D2F-403C-9CCE-7FA08F891DC1
- PERSKINDOL Active Classic Gel svaly a kĺby 1x100 ml
Výrobca: Verfora sa
Kód: 2A73759E-906F-4B30-90A4-52C4DEBCE821






Pohybový aparát človeka tvoria dva zložité systémy, a to svalový systém a kostrový systém. Sú zodpovedné za stabilitu, pohyb, aj oporu tela. Do svalového systému patria všetky svaly a šľachy a do kostrového zas všetky kosti, vrátane kĺbov a chrupaviek.
Na udržanie prirodzenej štruktúry, ale aj zdravia kostí, svalov, kĺbov a chrupaviek, sú potrebné určité látky. Tie sú prevenciou bolestí ako bolesti kĺbov, bolesť svalov, bolesť krížov, bolesť kolena, bolesť bedrového kĺbu, či bolesť ktorú spôsobuje svalová horúčka, tzv. svalovica alebo natiahnutý sval. Sú však aj prevenciou ochorení ako je artróza, zápal okostnice, zápal kĺbov, či choroba DNA.
Aké látky by mali obsahovať výživové doplnky na svaly, kĺby a kosti?
Kolagén
Kĺbová výživa musí obsahovať kolagén, ktorý je základnou zložkou spojivových tkanív, ale aj kostí a chrupaviek. Kolagén bráni ich deformáciám a opotrebovaniu. Nedostatok kolagénu môže spôsobiť nezvratné poškodenie chrupaviek. Kolagén, známy tiež ako želatina na kĺby, môžete užívať v prášku rozpustnom vo vode, napr. Zeen Collagen alebo v kockách – kolagén Colafit.
Kyselina hyalurónová
Je základom kĺbového mazu a zabezpečuje hladký pohyb kĺbov. Jej nedostatok má za následok trenie kĺbov, až ich olupovanie a silnú bolesť. Čistú kyselinu hyalurónovú nájdete napríklad v prípravku Hyalurmed.
Glukozamín sulfát a chondroitín sulfát
Sú základnými stavebnými prvkami chrupaviek. Udržujú ich funkčnosť a pružnosť a bojujú proti opotrebovaniu a poškodzovaniu chrupaviek. Odporúčame napríklad Jamieson Glukozamín.
Vitamíny a minerály
Dôležité sú minerály ako vápnik a fosfor, ktoré zabezpečujú pevnosť a pružnosť kostí. Ale tiež draslík, horčík, meď, zinok a vitamíny C, D a K. Nájdete ich v komplexných prípravkoch na kĺby a svaly ako Kamzík.
Okrem doplnkov výživy na svaly, kĺby a kosti v podobe tabliet, kapsúl, želatíny alebo prášku, nájdete v tejto kategórii aj hrejivé náplaste, masti, tablety, či masážne prípravky, ktoré zmierňujú bolesť svalov a kĺbov.
Trápi vás artróza? Všetko, čo o ochorení potrebujete vedieť
Bolesť krížov. Čo ju spôsobuje a ako s bolesťou zatočíte?
Ochorenie DNA spôsobuje kyselina močová. Ako mu predchádzať?
Čo je kyselina hyalurónová a prečo vášmu telu nesmie chýbať?