Rhino Horn

Čo je Rhino Horn

Rhino Horn je opakovane použiteľná konvička na výplach nosa (nazálnu irigáciu), ktorú od roku 1998 vyrába nórska spoločnosť Yogaprosess AS v Osle. Slúži na preplachovanie nosovej dutiny vlažným soľným roztokom, ktorý gravitáciou pretečie z jednej nosovej dierky do druhej a odplaví hlien, peľ, prach aj alergény.

Princíp je jednoduchý a šetrný. Vlažný soľný roztok s koncentráciou približne 0,9 % (zodpovedá soľnosti telesných tekutín) sa naleje do konvičky, jej výtok sa priloží k jednej nosovej dierke a roztok vlastnou váhou pretečie cez nosovú dutinu von druhou dierkou. Pri prechode odplavuje sekréty a alergény, zvlhčuje vysušenú sliznicu a uvoľňuje upchatý nos, a to bez liekov a bez rizika návyku, ktoré hrozí pri dlhodobom používaní odupchávajúcich (dekongescenčných) sprejov.

Charakteristický tvar rohu, podľa ktorého značka dostala meno, umožňuje pohodlné a hygienické vyplachovanie. Konvička je zdravotnícka pomôcka triedy I a značka je partnerom Slovenskej spoločnosti pre otorinolaryngológiu (SSO). Jedna konvička vydrží roky a nahradí desiatky jednorazových balení soľného roztoku, takže je ekologickejšia aj lacnejšia.

Produkty Rhino Horn

Pod značkou Rhino Horn nájdete tri farebné varianty konvičky pre dospelých a menšiu detskú verziu Junior. Konvičky pre dospelých sa líšia iba farbou – funkcia, tvar aj objem sú totožné.

Rhino Horn pre dospelých (modrá, červená, zelená)

Klasická konvička Rhino Horn pre dospelých je dostupná v troch farbách: modrá, červená a zelená. Všetky tri sú funkčne úplne totožné – majú rovnaký objem, rovnaký tvar, rovnaký materiál PEHD aj rovnaký spôsob použitia. Líšia sa výlučne farbou, takže si môžete vybrať podľa vlastnej preferencie alebo aby každý člen rodiny mal svoju vlastnú konvičku. Odporúčaný pomer roztoku je 2,7 g soli na približne 300 ml prevarenej vlažnej vody.

Rhino Horn Junior pre deti

Rhino Horn Junior je menšia konvička určená pre deti približne od 4 až 5 rokov, ktoré pri výplachu dokážu spolupracovať a dýchať ústami. Má objem a výtok prispôsobený detskému nosu a odporúčaný pomer roztoku je 1,8 g soli na približne 200 ml vody. Výplach nosa u detí by mal vždy prebiehať pod dohľadom dospelej osoby.

Ako používať Rhino Horn – návod krok za krokom

Celý výplach trvá približne 5 minút. Pripravte si konvičku Rhino Horn, nejodizovanú soľ a prevarenú vlažnú vodu s teplotou okolo 37 °C. Roztok pretečie nosom iba gravitáciou, počas celého výplachu dýchajte ústami.

Príprava roztoku

Do konvičky nalejte približne 300 ml prevarenej vlažnej vody s teplotou okolo 37 °C a rozpustite v nej jednu zarovnanú odmerku, teda približne 2,7 g nejodizovanej soli (zodpovedá to štvrtine až pol čajovej lyžičky). Vznikne izotonický roztok s koncentráciou približne 0,9 %, ktorý sliznicu nedráždi. Pre verziu Junior použite 1,8 g soli na približne 200 ml vody. Soľ miešajte, kým sa úplne nerozpustí.

Postup výplachu

1. Zaujmite správnu polohu. Predkloňte sa nad umývadlo, hlavu nakloňte mierne nabok, otvorte ústa a počas celého výplachu dýchajte ústami – nikdy nie nosom. 
2. Priložte konvičku. Výtok tesne priložte k vrchnej nosovej dierke (tej, ktorá je pri naklonení hlavy vyššie) tak, aby neunikala voda. 
3. Nechajte roztok pretiecť. Pomaly nakláňajte konvičku – roztok gravitáciou pretečie cez nosovú dutinu a vytečie druhou dierkou do umývadla. Nechajte pretiecť približne polovicu obsahu. 
4. Vymeňte stranu. Vzpriamte sa, jemne vysmrkajte nos, nakloňte hlavu na druhú stranu a zopakujte výplach so zvyškom roztoku. 

Po výplachu

Po dokončení jemne vysmrkajte obe nosové dierky bez prudkého stláčania. Konvičku vypláchnite čistou prevarenou vodou a nechajte ju voľne vyschnúť na vzduchu výtokom nahor. Otvorený tvar konvičky uľahčuje vysušenie a bráni hromadeniu vlhkosti.

✚ Odborná rada

Lekárnička radí

Teplotu roztoku si overte na zápästí. Roztok má byť vlažný, telesnej teploty (okolo 37 °C) — rovnako ako pri kúpaní bábätka. Studený páli a je nepríjemný, horúci dráždi sliznicu. Ak nemáte teplomer, kvapnite trochu na vnútornú stranu zápästia: nemá byť cítiť ani teplo, ani chlad.

PharmDr. Kristína Maricáková Doktorka farmácie

Aká voda a aká soľ sa používa

Na prípravu roztoku používajte vždy prevarenú a ochladenú vodu, prípadne sterilnú alebo destilovanú, s telesnou teplotou okolo 37 °C. Neprevarená voda z vodovodu sa na výplach nosa nesmie použiť – môže obsahovať mikroorganizmy, ktoré sú v tráviacom trakte neškodné, ale pri kontakte s nosovou sliznicou predstavujú riziko. Vodu preto prevarte aspoň 1 minútu a nechajte ju vychladnúť.

Soľ použite nejodizovanú. Izotonický roztok s koncentráciou približne 0,9 % (2,7 g soli na 300 ml) zodpovedá soľnosti telesných tekutín, preto sliznicu nedráždi a hodí sa na každodennú hygienu. Hypertonický roztok s vyšším obsahom soli (približne 1,5 – 2 %) silnejšie odvádza vodu z opuchnutej sliznice a viac uvoľňuje upchatý nos pri akútnej nádche alebo sínusitíde. Ideálna teplota roztoku je telesná – studená voda je nepríjemná a páli, horúca môže podráždiť sliznicu.

Kedy výplach nosa pomáha

Výplach nosa soľným roztokom uľavuje pri nádche, upchatom nose, sennej aj celoročnej alergickej nádche a podporuje odtok hlienu pri zápale prinosových dutín (sínusitíde). Mechanicky odplavuje hlien a alergény, zvlhčuje vysušenú sliznicu a uľahčuje dýchanie bez použitia liekov. Hodí sa aj ako bežná denná hygiena nosa.

• Nádcha a upchatý nos – výplach odplaví prebytočný hlien a uvoľní dýchanie bez liekov a bez rizika návyku. 
• Alergická a senná nádcha – soľný roztok mechanicky vyplaví peľ, prach a ďalšie alergény zo sliznice, pravidelný výplach môže zmierniť potrebu antihistaminík, ktoré však úplne nenahrádza. V peľovej sezóne ho možno opakovať, ideálne po pobyte vonku. 
• Sínusitída (zápal prinosových dutín) – výplach uľahčuje odtok hlienu ako podporná metóda, pri akútnom hnisavom zápale ho konzultujte s lekárom. 
• Suchý nos – pri klimatizácii, suchom vykurovanom vzduchu alebo častom cestovaní lietadlom zvlhčuje sliznicu a obnovuje jej prirodzenú ochrannú funkciu. 
• Bežná denná hygiena nosa – podporuje prirodzenú očistu sliznice a jej odolnosť. 

Výplach nenahrádza liečbu predpísanú lekárom – slúži ako šetrná podpora, ktorá uľaví od upchatého nosa a uľahčí dýchanie prirodzenou cestou.

Kedy výplach nosa nie je vhodný

Výplach nosa nie je vhodný pri úplne upchatom nose, akútnom zápale stredného ucha, perforácii bubienka, krátko po operácii nosa alebo dutín a pri častom krvácaní z nosa. Ak počas výplachu pocítite bolesť ucha, okamžite ho prerušte.

• úplne upchatý nos – roztok nemá kade pretiecť, 
• akútny zápal stredného ucha alebo perforácia (pretrhnutie) bubienka, 
• krátko po operácii nosa alebo prinosových dutín a pri čerstvých operačných ranách – až po súhlase lekára, 
• časté krvácanie z nosa, 
• akútny hnisavý zápal – hrozí zatlačenie infekcie do dutín alebo ucha. 

Pri deformovanej nosovej priehradke alebo opakovaných problémoch s ušami sa pred použitím poraďte s lekárom (ORL).

Zistite viac:

Ako sa zbaviť nádchy? Skúste bylinky a morskú vodu

Peľový kalendár

Sezónna alergická nádcha

Útočí na vás nachladnutie? Zbavte sa ho čo najrýchlejšie

Ďalšie kategórie:

• Nácha a nachladenie
• Nádcha v tehotenstve
• Chronická nádcha
• Nosové spreje

Často kladené otázky (FAQ) o Rhino Horn

Čo je Rhino Horn?

Rhino Horn je opakovane použiteľná konvička na výplach nosa soľným roztokom, ktorú od roku 1998 vyrába nórska spoločnosť Yogaprosess AS v Osle. Roztok preteká nosovou dutinou iba vplyvom gravitácie a odplavuje hlien, peľ a alergény. Je to zdravotnícka pomôcka triedy I.

Ako sa Rhino Horn používa?

Celý výplach trvá približne 5 minút. Do konvičky nalejte vlažný soľný roztok, predkloňte sa nad umývadlo, hlavu nakloňte nabok a dýchajte ústami. Výtok priložte k vrchnej nosovej dierke a nechajte roztok gravitáciou pretiecť cez nos von druhou dierkou, potom vymeňte stranu.

Koľko soli a vody dať do roztoku?

Pre dospelých použite 2,7 g nejodizovanej soli na približne 300 ml prevarenej vlažnej vody, čím vznikne izotonický roztok s koncentráciou okolo 0,9 %. Pre detskú konvičku Junior použite 1,8 g soli na približne 200 ml vody. Soľ miešajte, kým sa úplne nerozpustí.

Akú vodu použiť na výplach nosa?

Používajte vždy prevarenú a ochladenú vodu s teplotou okolo 37 °C, prípadne sterilnú alebo destilovanú. Neprevarená voda priamo z vodovodu sa na výplach nosa nesmie použiť, pretože môže obsahovať mikroorganizmy nebezpečné pre nosovú sliznicu. Vodu prevarte aspoň 1 minútu a nechajte vychladnúť.

Akú soľ použiť?

Použite nejodizovanú soľ. Jodizovaná soľ alebo soľ s prísadami nie je vhodná, pretože môže dráždiť sliznicu. Pre izotonický roztok platí pomer približne 2,7 g soli na 300 ml vody.

Od akého veku je Rhino Horn Junior vhodný pre deti?

Rhino Horn Junior je určený pre deti približne od 4 až 5 rokov, ktoré pri výplachu dokážu spolupracovať a dýchať ústami. Výplach u detí by mal vždy prebiehať pod dohľadom dospelej osoby. Pomer roztoku pre Junior je 1,8 g soli na približne 200 ml vody.

Aký je rozdiel medzi modrou, červenou a zelenou konvičkou?

Modrá, červená a zelená konvička Rhino Horn sa líšia iba farbou. Tvar, objem približne 300 ml, materiál PEHD aj spôsob použitia sú u všetkých troch totožné, preto si môžete vybrať ktorúkoľvek podľa vlastnej preferencie. Pre menšie deti je určená samostatná verzia Junior.

Ako často vyplachovať nos?

Pri bežnej hygiene a prevencii postačuje jeden výplach denne, ideálne ráno. Pri akútnej nádche, sínusitíde alebo počas alergickej sezóny môžete nos vyplachovať jeden až dvakrát denne, výnimočne až trikrát počas niekoľkých dní. Dlhodobé nadmerné vyplachovanie sa neodporúča, môže narušiť ochrannú vrstvu sliznice.

Kedy Rhino Horn nie je vhodný?

Výplach nepoužívajte pri úplne upchatom nose, akútnom zápale stredného ucha, perforácii bubienka, krátko po operácii nosa alebo dutín a pri častom krvácaní z nosa. Ak počas výplachu pocítite bolesť ucha, okamžite prestaňte. Pri opakovaných problémoch s ušami sa poraďte s lekárom (ORL).

Je výplach nosa vhodný v tehotenstve?

Áno, výplach nosa soľným roztokom patrí medzi bezpečné metódy úľavy od upchatého nosa v tehotenstve, pretože nepôsobí systémovo a neobsahuje lieky ani dekongestanty. Je vhodnou alternatívou k nosovým sprejom, ktoré sa v tehotenstve neodporúčajú. Pri pochybnostiach sa poraďte so svojím lekárom.

Ako čistiť konvičku Rhino Horn?

Po každom použití konvičku vypláchnite čistou prevarenou vodou a nechajte ju voľne vyschnúť výtokom nahor. Približne raz týždenne ju umyte teplou vodou s jemným saponátom alebo vydezinfikujte vyvarením vo vriacej vode po dobu približne 5 minút. Materiál PEHD je voči vysokým teplotám odolný.

Z akého materiálu je Rhino Horn vyrobený?

Konvičky Rhino Horn sú vyrobené z tvrdého, zdravotne nezávadného plastu PEHD (HDPE) bez obsahu BPA a ftalátov, ktorý prešiel testom REACH na 168 sledovaných látok. Materiál je odolný voči vysokým teplotám, takže ho možno dezinfikovať vyvarením, a je recyklovateľný a opakovane použiteľný.