Bolesť očí - strana 4 z 4

Najčastejšie príčiny bolesti očí

Bolesť môže vzniknúť priamo v oku alebo v jeho okolí (očnica, čelo, spánky). Medzi najčastejšie príčiny patria:

• Suché oči – nedostatočná tvorba alebo kvalita sĺz spôsobuje pálenie, rezanie a tlak. Časté pri práci s počítačom alebo klimatizácii.
• Zápal spojiviek (konjunktivitída) – vírusový, bakteriálny alebo alergický zápal sprevádzaný začervenaním, pálením a výtokom.
• Jačmeň – bolestivý opuch na okraji viečka.
• Únava očí – dlhodobé sledovanie monitorov bez prestávky.
• Alergia – svrbenie, slzenie a tlak v očiach najmä počas peľovej sezóny.
• Zápal rohovky alebo dúhovky – intenzívna bolesť, svetloplachosť (vyžaduje vyšetrenie lekárom).
• Migréna alebo bolesť hlavy – bolesť môže vystreľovať do oblasti očí.
• Cudzie teleso v oku – náhla ostrá bolesť a pocit „piesku“ v oku.
• Zvýšený vnútroočný tlak - silná bolesť oka, zhoršené videnie, nevoľnosť (urgentný stav).

Ak je bolesť silná, náhla alebo spojená so zhoršením zraku, je potrebné vyhľadať lekára.

Čo pomáha na bolesť očí?

1. Očné kvapky – hydratácia a úľava

• Artelac TripleAction očné kvapky – zvlhčujúce kvapky pre suché oči s kyselinou hyalurónovou

• OCUhyl C očné kvapky – s extraktom nechtíka, pre citlivé a podráždené oči

• EvoTears Omega pri liečbe suchých a podráždených očí – obohatené o omega-3 pre lipidovú vrstvu

• Hyalfid očné kvapky – izotonický roztok na doplnenie slzného filmu

• LIVSANE očné kvapky na podráždené oči – vhodné pri začervenaní a alergii

• OCULOCIN PROPO očné kvapky – s propolisom a aloe pre hydratáciu

2. Očné gély, maste a roztoky

• Hydratačné očné gély pre dlhodobú úľavu (Thealoz duo, Hyalfid)

• Roztoky a očné masti na regeneráciu pri podráždení (Ophthalmo-Septonex, VITA-POS)

3. Výživové doplnky

• Doplnky s luteínom, zeaxantínom a omega-3 pre podporu zdravia očí (Cytykot, MacuShield, VitroCap)

Domáce tipy na bolesť očí

Pri miernych ťažkostiach môžu pomôcť aj jednoduché opatrenia:

• Studený alebo vlažný obklad na zatvorené oči
• Výplach oka fyziologickým roztokom
• Oddych od obrazoviek (pravidlo 20–20–20: každých 20 minút sa na 20 sekúnd pozrieť do diaľky 20 stôp)
• Dostatočný pitný režim
• Zvlhčovanie vzduchu v miestnosti

Pri podozrení na infekciu sa neodporúča používať domáce bylinkové odvary bez konzultácie.

Prevencia bolesti očí

Prevencia zohráva dôležitú úlohu najmä pri chronických alebo opakujúcich sa problémoch:

• Pravidelné prestávky pri práci s počítačom
• Správne osvetlenie pracovného priestoru
• Používanie ochranných okuliarov pri práci v prašnom prostredí
• Dôsledná hygiena rúk a očí
• Pravidelné očné prehliadky
• Vyvážená strava bohatá na vitamín A, luteín a omega-3 mastné kyseliny

Kedy vyhľadať lekára?

Okamžite vyhľadajte odbornú pomoc, ak sa objaví:

• náhla silná bolesť oka
• porucha videnia
• svetloplachosť
• úraz oka
• opuch spojený s horúčkou

U nás nájdete očné kvapky, gély, masti aj výživové doplnky, ktoré pomáhajú zmierniť podráždenie, zápal či únavu očí. Výber správneho prípravku závisí od konkrétnej príčiny ťažkostí. V prípade neistoty sa poraďte s lekárnikom, očným lekárom, alebo s odborníkmi cez našu online poraňu.