Článok si môžete vypočuť aj v audio verzii.
Peptidy patria medzi ingrediencie, o ktorých sa v kozmetike hovorí čoraz častejšie. Dôležité je však rozlišovať kozmetické a injekčné peptidy.
Pozrime sa na to, čo sú peptidy v kozmetike, aké sú ich možnosti aj limity. Zistite, čo od peptidov možno očakávať a prečo sa účinok výrobkov môže líšiť.
V článku sa dozviete:
Čo sú peptidy a ako pôsobia
Poznáte peptidy, čo to je a ako fungujú? Peptidy sú krátke reťazce aminokyselín, z ktorých sú tvorené aj bielkoviny.
V kozmetike sa využívajú najmä preto, že niektoré z nich dokážu pokožke „naznačiť“, čo má robiť, napríklad podporiť tvorbu kolagénu a elastínu.
Neznamená to však, že pleť jednoducho zásobujú kolagénom. Jednotlivé peptidy pritom nemajú rovnakú úlohu. Niektoré sa spájajú s podporou pevnosti a pružnosti pokožky, iné môžu pomáhať zlepšiť jej vzhľad či hydratáciu.
Záleží na konkrétnom type peptidu, jeho množstve a aj na tom, s akými ďalšími látkami je v kozmetickom výrobku skombinovaný.
S pribúdajúcim vekom sa prirodzené procesy tvorby kolagénu v pleti spomaľujú. To je jeden z dôvodov, prečo sa bioaktívne a biomimetické peptidy dostali do kozmetického výskumu.[1]
Štyri druhy peptidov
Vedeli ste, že peptidy rozdeľujeme do štyroch skupín, pričom nie všetky peptidy v kozmetike majú rovnakú úlohu? Najčastejšie sa môžeme stretnúť s týmito skupinami:
| Typ | Čo robí | INCI, ktoré uvidíte | Na čo |
|---|---|---|---|
| Signálne | Posielajú fibroblastom pokyn tvoriť kolagén | palmitoyl pentapeptide-4, palmitoyl tetrapeptide-7 (spolu Matrixyl 3000), palmitoyl tripeptide-1 |
Strata pevnosti, jemné linky |
| Neurotransmiterové | Tlmia prenos signálu do mimického svalu | acetyl hexapeptide-8 (Argireline), pentapeptide-18 |
Mimické vrásky na čele a okolo očí |
| Nosičové | Prenášajú do kože stopový prvok, najčastejšie meď | copper tripeptide-1 (GHK-Cu) | Hojenie, remodelácia, po zákrokoch |
| Inhibítory enzýmov | Spomaľujú rozklad už existujúceho kolagénu | trifluoroacetyl tripeptide-2, sójové a ryžové peptidy |
Prevencia, zrelá pleť |
Piata skupina zahŕňa antimikrobiálne peptidy. V kozmetike sa s nimi možno stretnúť skôr pri produktoch určených na problematickú pleť, kde súvisia s prirodzenou obrannou funkciou kože.
Aké majú peptidy účinky a čo od nich môžete očakávať?
Podľa dostupných štúdií sa môžu účinky peptidov prejaviť v podobe jemnejšieho vzhľadu liniek, hladšieho povrchu pokožky a lepšieho pocitu pevnosti či hydratácie.
Neznamená to však, že každý výrobok s peptidmi bude mať rovnaký efekt. Výsledok ovplyvňuje konkrétna molekula, koncentrácia, stabilita aj spôsob, akým je peptid vo výrobku formulovaný.[2]
V kozmetike sa peptidy najčastejšie spájajú s týmito benefitmi:
- Jemnejší vzhľad vrások - peptidy podporujú produkciu kolagénu, vďaka čomu môže pleť pôsobiť hladšie a jemné linky menej výrazne.
- Pevnejšia a pružnejšia pokožka - pri pravidelnom používaní môžu prispieť k lepšiemu vzhľadu pleti, ktorá stráca pevnosť.
- Hladší povrch pleti - pokožka môže pôsobiť vyhladenejšie a sviežejšie.
- Lepší pocit hydratácie - niektoré peptidové prípravky obsahujú aj ďalšie hydratačné zložky, preto môže byť pleť po aplikácii jemnejšia a komfortnejšia.
- Podpora regenerácie pokožky - najmä niektoré nosičové peptidy, napríklad peptidy s meďou, sa skúmajú v súvislosti s procesmi obnovy kože.
Kedy možno očakávať výsledky na pohľad zdravej a mladistvej pleti?
Pri pravidelnom používaní sa zlepšenie hydratácie a hladkosti môže prejaviť už po 2 až 4 týždňoch. Na dosiahnutie pevnosti pokožky treba počítať skôr s dlhším používaním, približne 8 až 12 týždňov.
Peptidy môžu prispieť k zlepšeniu vzhľadu pleti, ale nesľubujú odstránenie vrások. Koža prirodzene vytvára ochrannú bariéru a niektoré peptidy cez ňu prenikajú horšie.
Aj preto sa v kozmetike používajú rôzne spôsoby úpravy peptidov a ich zapuzdrenia, napríklad pripojenie mastnej kyseliny. Výskumy ukazujú, že pri mnohých peptidoch je práve prienik cez kožnú bariéru to najdôležitejšie.[3]
Peptidy na pleť v kréme verzus peptidy v injekcii
1. Peptidy v kozmetike. Nájdete ich napríklad v sérach, krémoch alebo prípravkoch na očné okolie. Nanášajú sa priamo na pokožku a ich cieľom je ovplyvniť jej vzhľad a podporiť vybrané procesy v koži.
2. Injekčné peptidy. Niektoré peptidové látky sú súčasťou liekov používaných v medicíne, iné sa stále skúmajú a na internete možno naraziť aj na látky predávané ako „výskumné“.
To však automaticky neznamená, že sú vhodné a bezpečné u človeka. Typickým príkladom sú BPC-157 a TB-500, o ktorých sa veľa diskutuje na internete.
Je nutné rozlišovať medzi výsledkami laboratórnych a zvieracích experimentov a tým, čo je skutočne overené kvalitnými klinickými štúdiami u ľudí. Pri TB-500 sú napríklad dostupné údaje o použití u ľudí veľmi obmedzené.
POZOR:
„Peptidové sérum z kozmetickej poličky a injekčný peptid nie sú dve formy toho istého produktu. Ak uvažujete o aplikácii akéhokoľvek peptidu injekčne, neriešte ju podľa internetových odporúčaní, ale s lekárom."
Peptidy v kozmetike, retinol, kyselina hyalurónová a kolagén v tabletkách
V súvislosti so starostlivosťou o pleť sa často spomínajú spolu. Nejde však o rovnocenné zložky s rovnakým účinkom. Každá z nich funguje iným spôsobom.
- Retinol patrí medzi retinoidy a má dobre preskúmané účinky na prejavy starnutia kože. Pri jeho používaní sa však môže objaviť suchosť, začervenanie alebo podráždenie, preto je vhodné začínať s nižšou frekvenciou. Peptidy sú v tomto smere šetrnejšou voľbou.
- Kyselina hyalurónová pomáha viazať vodu a prispieva k hydratácii pokožky. Preto sa často kombinuje s aktívnymi látkami, ktoré môžu pokožku viac vysušovať alebo dráždiť. Peptidy, kyselina hyalurónová a retinol teda nemusia byť alternatívy, môžu fungovať spolu.
- Kolagén v tabletkách je odlišný prípad. Účinok kolagénu užívaného v tabletkách sa nedá porovnávať s účinkom peptidov alebo retinolu aplikovaných na pokožku. Pri výbere preto záleží predovšetkým na tom, čo chcete starostlivosťou o pleť dosiahnuť a akú formu produktu preferujete.
Ak vás zaujíma retinol podrobnejšie, prečítajte si článok Retinol – jednotka v boji proti vráskam
Ako zaradiť peptidy do starostlivosti o pleť?
Peptidová rutina nemusí byť komplikovaná:
- Čistenie pleti Pleť najskôr očistite od make-upu, kožného mazu a nečistôt. Vhodné je voliť jemný čistiaci produkt, ktorý pokožku zbytočne nevysušuje ani nenarúša jej ochrannú bariéru, ako Geek & Gorgeous Jelly Joker jemnom čistiacom géle s nízkym pH alebo Medik8 Calmwise Soothing Cleanser čistiacej pene.
- Tonikum podľa potreby Ak chcete pleti po čistení dodať hydratáciu, použite Geek & Gorgeous Liquid Hydration 5 % Panthenol + NMF tonikum, ktoré obsahuje panthenol a zložky prirodzeného hydratačného faktora.
- Peptidové sérum Po toniku prichádza na rad peptidové sérum. Vybrať si môžete Geek & Gorgeous Power Peptides Pro-kolagén peptidové sérum, Medik8 Liquid Peptides alebo Medik8 Clarity Peptides. Pri výbere sa oplatí sledovať aj ďalšie zložky – napríklad Clarity Peptides kombinuje peptidy s niacínamidom, kyselinou hyalurónovou a Zinc PCA.
- Hydratačný alebo iný vhodný krém Po sére môžete aplikovať krém, ktorý pleť hydratuje a pomáha podporiť jej ochrannú bariéru. Vhodný je Geek & Gorgeous Happier Barrier 10 % Skvalán + Lipidy krém, Geek & Gorgeous Hydration Station 6 % Glycerín + Ektoín gél-krém alebo Medik8 Advanced Night Restore na večernú starostlivosť.
- Ranná ochrana SPF Rannú rutinu je vhodné zakončiť opaľovacím prípravkom so širokospektrálnou ochranou. Opaľovací prípravok naneste ako posledný krok rannej rutiny, po sére a kréme. Peptidy možno používať ráno aj večer. Dobre sa kombinujú s niacínamidom, kyselinou hyalurónovou a ceramidmi. Opatrnosť sa odporúča najmä pri medených peptidoch v kombinácii s čistým vitamínom C alebo silnými kyselinami v rovnakom kroku. Jednoduchším riešením je rozdeliť ich medzi rannú a večernú rutinu.
Pre koho môžu byť peptidy vhodnejšie, než iné aktívne látky?
Peptidy môžu byť zaujímavou voľbou pre ľudí, ktorým nevyhovujú dráždivejšie aktívne látky alebo chcú rutinu zamerať na pevnosť a vyhladenie pleti bez adaptačnej fázy.
Pri tehotenstve a dojčení sa retinoidy všeobecne neodporúčajú. Peptidy sa preto často zvažujú ako alternatíva, no pri konkrétnom výrobku treba skontrolovať celé zloženie a pri pochybnostiach sa poradiť s lekárom alebo lekárnikom.
Pri otázke, či majú peptidy vedľajšie účinky platí, že tolerancia závisí od konkrétnej látky a receptúry.
Ako čítať zloženie a čo znamenajú názvy na obale
V zozname zložiek hľadajte názvy s koncovkou „-peptide“ a číslom.
Poradie zložiek pri peptidoch nie je dôkazom účinnosti. Používajú sa totiž aj v nízkych koncentráciách. Zloženie kozmetiky predávanej v EÚ možno overiť v databáze CosIng Európskej komisie.
Tá poskytuje informácie o kozmetických látkach a ich názvoch INCI, samotný zápis v databáze však neznamená automatické schválenie konkrétneho výrobku.[4]
Peptidy nie sú jedna univerzálna účinná látka. A čo hovoria na peptidy skúsenosti užívateľov? Hodnotenie má zmysel po pravidelnom používaní a účinok závisí od typu, formulácie a pravidelnosti používania.
FAQ – najčastejšie otázky o peptidoch
Majú peptidy v kozmetike vedľajšie účinky?
Peptidy patria medzi šetrnejšie aktívne látky a vo všeobecnosti sú dobre znášané. Na rozdiel od retinolu spravidla nespôsobujú suchosť, začervenanie ani podráždenie a nevyžadujú adaptačnú fázu. Tolerancia však závisí od konkrétnej látky a receptúry produktu. Opatrnosť sa odporúča pri kombinácii medených peptidov s čistým vitamínom C alebo silnými kyselinami v rovnakom kroku rutiny.
Za ako dlho peptidy zaberú?
Výsledky nie sú okamžité a vyžadujú pravidelnú a dôslednú starostlivosť. Zlepšenie hydratácie a hladkosti pokožky sa môže prejaviť už po 2 až 4 týždňoch. Na viditeľné zlepšenie pevnosti pleti treba počítať s dlhším používaním, približne 8 až 12 týždňov. Výsledok navyše závisí od konkrétneho typu peptidu, jeho koncentrácie a celkovej formulácie výrobku.
Dá sa peptidové sérum používať s retinolom?
Áno, peptidy a retinol sa navzájom nevylučujú a môžu fungovať spolu. Ak chcete oboje zaradiť do rutiny, jednoduchým riešením je rozdeliť ich medzi rannú a večernú rutinu. Peptidy dobre znášajú kombináciu aj s kyselinou hyalurónovou, niacínamidom a ceramidmi, ktoré môžu zároveň kompenzovať prípadnú suchosť spôsobenú retinolom.
Sú peptidy vhodné v tehotenstve?
Retinoidy sa počas tehotenstva a dojčenia všeobecne neodporúčajú, preto sa peptidy často zvažujú ako alternatíva. Pri konkrétnom výrobku je však vždy potrebné skontrolovať celé zloženie, nielen samotnú prítomnosť peptidov. Pri akýchkoľvek pochybnostiach sa pred zaradením nového produktu do rutiny poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Fungujú peptidy aj na vlasy?
Článok sa zameriava výhradne na peptidy v starostlivosti o pleť, preto túto oblasť podrobnejšie nerozoberá. Všeobecne platí, že niektoré peptidy sa skúmajú aj v súvislosti so starostlivosťou o vlasovú pokožku a podporou rastu vlasov, no účinky kozmetických peptidov na vlasy sú odlišnou témou s vlastnou vedeckou základňou. Pre konkrétne odporúčania je vhodné vyhľadať zdroje zamerané priamo na túto oblasť.
PharmDr. Kristína Maricáková
Volám sa Kristína a vyštudovala som farmáciu na Univerzite Komenského v Bratislave a venujem témam o zdraví a liekoch. Veľmi rada čítam, cestujem, fotografujem, pečiem a spievam. Rada skúšam nové veci, hlavne čo sa týka kozmetiky.
Viac o mne ➡
Zdroje:
