Suché oči - strana 2 z 2

Čo najčastejšie spôsobuje suché oči?

Suchosť očí môže mať viacero príčin. Niekedy oko vytvára menej sĺz, inokedy sa slzný film odparuje príliš rýchlo. Často ide o kombináciu oboch problémov.

Dlhá práca s počítačom a mobilom

Pri sledovaní obrazovky prirodzene žmurkáme menej. Slzný film sa preto nestíha pravidelne obnovovať a povrch oka sa rýchlejšie vysušuje.

Typické sú najmä suché a unavené oči z počítača, ktoré sa môžu zhoršovať ku koncu pracovného dňa.

Klimatizácia, kúrenie a suchý vzduch

Klimatizácia, vykurovanie, vietor, prievan alebo veľmi suchý vzduch podporujú rýchlejšie odparovanie sĺz. Problémy preto môžu byť výraznejšie v kancelárii, aute alebo počas zimných mesiacov.

Kontaktné šošovky

Pri nosení kontaktných šošoviek sa môže objaviť pocit suchosti, rezania alebo zníženého komfortu. Ak používate kvapky na suché oči s kontaktnými šošovkami, vždy skontrolujte, či je konkrétny prípravok možné aplikovať aj s nasadenými šošovkami.

Rýchle odparovanie sĺz

Slzný film obsahuje aj tukovú zložku, ktorá pomáha udržať slzy na povrchu oka. Ak jej je nedostatok, slzy sa rýchlejšie odparujú a oko zostáva nedostatočne zvlhčené.

S týmto problémom môžu súvisieť aj žľazy uložené v okrajoch očných viečok. Pri ich nesprávnej funkcii sa môže pridávať podráždenie alebo zápal okrajov viečok.

Vek, lieky a niektoré ochorenia

Suchosť očí je častejšia vo vyššom veku. Prispieť k nej môžu aj niektoré lieky alebo zdravotné problémy. Ak máte podozrenie, že ťažkosti spôsobuje užívaný liek, nevysádzajte ho bez konzultácie s lekárom.

Ako sa prejavujú suché oči?

Medzi najčastejšie príznaky suchých očí patria:

• pálenie, štípanie alebo rezanie očí,
• pocit piesku alebo cudzieho telesa v oku,
• začervenanie,
• únava očí,
• kolísavé alebo dočasne rozmazané videnie,
• citlivosť na svetlo,
• horšia tolerancia kontaktných šošoviek,
• nadmerné slzenie.

Ťažkosti sa často zhoršujú večer, po niekoľkých hodinách pred monitorom alebo v suchom a klimatizovanom prostredí.

Čo pomáha na suché oči?

Správny prípravok závisí najmä od toho, ako často sa suchosť objavuje, aká je výrazná a čo ju spôsobuje. Pri občasnom vysušení môžu postačovať zvlhčujúce kvapky, zatiaľ čo pri dlhšie trvajúcich problémoch môžu byť vhodnejšie gély alebo prípravky zamerané na konkrétnu zložku slzného filmu.

Pri miernej suchosti a únave očí

Ak sa problémy objavujú najmä pri práci s počítačom, v klimatizácii alebo pri pobyte v suchom prostredí, základom bývajú zvlhčujúce očné kvapky a umelé slzy. Pomáhajú zvlhčiť povrch oka a zmierniť nepríjemné trenie pri žmurkaní. Medzi dostupné možnosti patrí napríklad Hyal-Drop multi na podráždené a unavené oči.

Ak potrebujete očné kvapky používať viackrát denne alebo dlhodobo, vhodnou voľbou bývajú najmä očné kvapky bez konzervačných látok.

Pri výraznejšej alebo dlhšie trvajúcej suchosti

Pri výraznejších alebo dlhšie trvajúcich ťažkostiach možno siahnuť po prípravkoch určených na intenzívnejšie zvlhčenie a ochranu povrchu oka.

HYLO DUAL INTENSE zvlhčujúce očné kvapky  sú určené pri príznakoch suchého oka, ako sú pálenie, svrbenie alebo pocite cudzieho telesa.

Ďalšou možnosťou sú Thealoz Duo očné kvapky, ktoré obsahujú trehalózu a hyaluronát sodný a sú určené na ochranu, zvlhčenie a lubrikáciu povrchu oka.

Keď potrebujete hustejšiu formu

Očné gély na suché oči majú hustejšiu konzistenciu ako bežné kvapky a na povrchu oka zostávajú dlhšie. Môžu sa hodiť pri výraznejšej alebo pretrvávajúcej suchosti.

Na našom webe môžete siahnúť napríklad po OFTAGEL 2,5 mg/g gél či Thealoz Duo Gel 0,4 g .

Hustejšie prípravky môžu bezprostredne po aplikácii krátkodobo rozmazať videnie.

Keď sú oči suché najmä v noci alebo ráno

Ak sa suchosť zhoršuje počas noci alebo sa nepríjemné pocity objavujú po zobudení, vhodnou formou môže byť očná masť na suché oči. Masti zostávajú na povrchu oka dlhšie a používajú sa najmä pred spaním.

Pri rýchlom odparovaní sĺz

Ak je problém spojený s nedostatočnou tukovou vrstvou slzného filmu, slzy sa môžu z povrchu oka odparovať príliš rýchlo. V takom prípade sa používajú prípravky zamerané na stabilizáciu tejto vrstvy a obmedzenie odparovania.

V ponuke nájdete napríklad EvoTears očné kvapky.

Pri problémoch s očnými viečkami

Suchosť očí môže súvisieť aj so stavom očných viečok a žľazami, ktoré sa podieľajú na tvorbe slzného filmu. Vtedy môže starostlivosť dopĺňať pravidelná hygiena a zahrievanie viečok.

Ako predchádzať suchým očiam?

Prevencia je dôležitá najmä pri každodennej práci s počítačom. Robte pravidelné prestávky od obrazovky, vedome žmurkajte a monitor umiestnite mierne pod úroveň očí, aby sa obmedzilo vysušovanie ich povrchu. Zároveň dbajte na to, aby klimatizácia alebo ventilátor nefúkali priamo do očí.

Dôležitý je aj dostatok spánku a obmedzenie pobytu v zadymených, prašných alebo veľmi suchých priestoroch. Pri opakovaných problémoch sa oplatí skontrolovať správnosť dioptrií, spôsob používania kontaktných šošoviek a stav očných viečok.

Ak nosíte kontaktné šošovky a oči sú podráždené, doprajte im podľa potreby prestávku a dočasne použite okuliare.

Viac praktických rád nájdete v článku Prečo máte suché a unavené oči a ako im uľaviť?.

Kedy vyhľadať očného lekára?

Ak sa suchosť očí často vracia, postupne sa zhoršuje alebo bežne dostupné zvlhčujúce prípravky neprinášajú dostatočnú úľavu, je vhodné objednať sa na očné vyšetrenie.

Lekára vyhľadajte aj pri silnej bolesti oka, náhlom zhoršení zraku, výraznom začervenaní, svetloplachosti, úraze oka alebo nezvyčajnom výtoku. Takéto príznaky nemusia súvisieť iba so suchým okom a vyžadujú odborné posúdenie.

Najčastejšie otázky o suchých očiach

Aké očné kvapky sú vhodné na suché oči?

Pri miernej suchosti často postačujú umelé slzy alebo kvapky s kyselinou hyalurónovou. Pri výraznejších alebo dlhšie trvajúcich ťažkostiach môžu byť vhodné prípravky s dlhším zvlhčujúcim účinkom alebo očné gély.

Pri častom a dlhodobom používaní sa zvyčajne uprednostňujú prípravky bez konzervačných látok.

Prečo mám suché oči, aj keď mi slzia?

Suchý a podráždený povrch oka môže vyvolať reflexné slzenie. Oči preto môžu pôsobiť suché a zároveň nadmerne slziť.

Čo pomáha na suché oči z počítača?

Pomáhajú pravidelné prestávky od obrazovky, vedomé žmurkanie, vhodná vlhkosť vzduchu a podľa potreby zvlhčujúce očné kvapky. Monitor by nemal byť umiestnený príliš vysoko a klimatizácia by nemala smerovať priamo do tváre.

Môžem používať očné kvapky s kontaktnými šošovkami?

Nie všetky očné kvapky sú určené na aplikáciu s nasadenými kontaktnými šošovkami. Vždy si preto skontrolujte návod konkrétneho prípravku a dodržujte odporúčaný spôsob použitia.

Sú pri suchých očiach lepšie kvapky alebo gél?

Pri miernej alebo občasnej suchosti bývajú praktickejšie kvapky. Očný gél zostáva na povrchu oka dlhšie a môže sa hodiť pri výraznejších alebo pretrvávajúcich ťažkostiach. Po aplikácii však môže na krátky čas rozmazať videnie.

Ak si nie ste istí výberom vhodného prípravku alebo máte ďalšie otázky, poradiť sa môžete v našej online poradni.