info@najlekaren.eu +421 917 400 157

Online poradňa

Jód

Jód je veľmi dôležitou látkou pre správnu funkciu štítnej žľazy, ktorá ovplyvňuje spotrebu energie v tele. Zrýchľuje metabolizmus, má pozitívny vplyv na mentálne a intelektuálne funkcie, napomáha k spaľovaniu prebytočných tukov, podporuje tráviaci systém, zlepšuje kvalitu kože, nechtov, zubov a vlasov a pozitívne ovplyvňuje tiež sexuálny život 👌 Medzi príznaky nedostatočného množstva jódu v tele patrí zvýšená únava, chudokrvnosť, pocit ľadových nôh alebo rúk, suchá koža, nesústredenosť alebo zápcha 🤕

❗️Tak ako nie je bezpečná nízka hladina jódu v tele, treba dať pozor aj na jeho nadbytok. Vyhnite sa preto príliš presoleným jedlám a množstvu polotovarov. Nadbytok jódu môže totiž spôsobiť nadmernú činnosť štítnej žľazy ☝️