Článok si môžete vypočuť aj v audio verzii.
Faraónova pomsta dokáže pokaziť vysnívanú dovolenku pri mori. Stačí kontaminované jedlo alebo voda a namiesto oddychu máte častú stolicu a môžu vás potrápiť bolesti brucha.
Vo väčšine prípadov ide o krátkodobé ochorenie, ktoré sa pri správnej starostlivosti upraví samo.
V článku sa dozviete:
Čo je faraónova pomsta?
Faraónova pomsta je ľudové pomenovanie pre cestovateľskú hnačku, nazývanú aj turistická hnačka.
Najčastejšie vzniká po konzumácii kontaminovanej vody alebo jedla v krajinách s nižším hygienickým štandardom, napríklad v severnej Afrike (Egypt) alebo tropických oblastiach.
Najčastejším pôvodcom je baktéria escherichia coli - E. coli, no akútne ochorenie môžu vyvolať aj iné druhy baktérií - salmonely, kampylobakter, vírusy či parazity.
Rizikom sú najmä ľad v nápojoch, voda z vodovodu, surové šaláty, neošúpané ovocie alebo jedlá, ktoré stáli dlhší čas v teple.
Vedeli ste, že:
„Faraónova pomsta" je len zaužívané označenie, keďže sa hnačka často vyskytuje pri pobyte v Egypte? S faraónmi nemá nič spoločné, ide o bežnú akútnu črevnú infekciu. "
Príznaky faraónovej pomsty
Aké má faraónova pomsta príznaky? Typické sú:
- vodnatá hnačka
- bolesti a kŕče brucha, čriev
- nevoľnosť zvracanie,
- tráviace ťažkosti
- mierne zvýšená teplota alebo horúčka
- celková slabosť.[1]
Ak vás postihla faraónova pomsta, inkubačná doba býva dôležitým údajom pre vašich spolu cestovateľov. Najčastejšie je to 1 až 3 dni od nákazy.
Ťažkosti sa preto často objavia na druhý alebo tretí deň dovolenky. Ako dlho trvá? Vo väčšine prípadov ide o samovoľne odznievajúce ochorenie. U zdravého človeka ustúpi približne za 3 až 5 dní.
Najväčším rizikom nie je samotná hnačka, ale dehydratácia spôsobená stratou tekutín a minerálov.
Liečba faraónovej pomsty
Pri cestovateľskej hnačke je základom liečby rehydratácia. Stratené tekutiny a elektrolyty je vhodné dopĺňať pomocou perorálnych rehydratačných roztokov (ORS), prípadne balenou vodou alebo nesladeným čajom po malých dúškoch.
Na liečbu a zmiernenie príznakov môžu pomôcť aj lieky na hnačku:
| Príznak | Čo môže pomôcť |
|---|---|
| Strata tekutín | ORS, elektrolyty |
| Vodnatá hnačka | Diosmektit, aktívne uhlie |
| Časté stolice | Loperamid (ak nie je horúčka a krv v stolici) |
| Obnova črevnej mikroflóry | Probiotiká so Saccharomyces boulardii alebo lactobacilmi |
Cestovná lekárnička. Aké lieky a probiotiká proti faraónovej pomste?
Ak cestujete do exotiky a hrozí vám faraónova pomsta, lieky a cestovnú lekárničku sa oplatí pripraviť si ešte pred odchodom. Mala by obsahovať:
- rehydratačný roztok alebo elektrolyty – ako Kulíšek
- liek na hnačku – napr. Imodium, Lopacut alebo Enditril
- adsorbent alebo diosmektit – Smecta, Carbosorb alebo iné čierne uhlie
- probiotiká – Enterol, Yomogi, Linex alebo Hylak forte
- prípravok proti nevoľnosti a vracaniu – Kinedryl
- dezinfekčný gél na ruky teplomer.
Vďaka dobre vybavenej lekárničke sa dá hnačka na dovolenke riešiť okamžite, bez predpísania liekov lekárom a nemusíte hľadať lekáreň v zahraničí.
Ako predísť faraónovej pomste a znížiť riziko nákazy
Faraónová pomsta je nákazlivá. Ako znížiť riziko nákazy? Dodržujte hygienické pravidlá ako ochranu pred baktériami:
- pite iba balenú alebo prevarenú vodu
- vyhýbajte sa ľadu v nápojoch
- jedzte tepelne upravené jedlá
- ovocie pred konzumáciou ošúpte nejedzte surové šaláty,
- vyhnite sa jedlám z pouličných stánkov a nedostatočne tepelne upraveným
- pravidelne si umývajte a dezinfikujte ruky.[2]
Nezabúdajte, že faraónova pomsta a alkohol nejdú dokopy. Alkohol podporuje odvodnenie organizmu a môže zhoršiť priebeh hnačky aj podráždenie tráviaceho traktu.
Lekára vyhľadajte, ak sa objaví krv v stolici, vysoká horúčka, silné bolesti brucha alebo príznaky dehydratácie. Odborné vyšetrenie je potrebné aj vtedy, ak faraónova pomsta po návrate domov pretrváva alebo máte horúčku.
FAQ – najčastejšie otázky o faraónovej pomste
Čo je faraónova pomsta a prečo vzniká?
Faraónova pomsta je ľudové pomenovanie pre cestovateľskú hnačku, ktorá najčastejšie vzniká po konzumácii kontaminovanej vody alebo jedla v krajinách s nižším hygienickým štandardom, napríklad v Egypte alebo tropických oblastiach. Najčastejším pôvodcom je baktéria E. coli, no príčinou môžu byť aj iné baktérie, vírusy alebo parazity. Rizikovým faktorom je najmä ľad v nápojoch, voda z vodovodu, surové šaláty, neošúpané ovocie alebo jedlá ponechané dlhšie v teple.
Aké sú príznaky faraónovej pomsty a ako dlho trvá?
Typickými príznakmi sú vodnatá hnačka, bolesti a kŕče brucha, nevoľnosť, zvracanie, mierne zvýšená teplota a celková slabosť. Príznaky sa najčastejšie objavia na druhý alebo tretí deň dovolenky, keďže inkubačná doba je 1 až 3 dni. U zdravého človeka ochorenie zvyčajne odznie samo do 3 až 5 dní. Najväčším rizikom nie je samotná hnačka, ale dehydratácia spôsobená stratou tekutín a minerálov.
Ako sa faraónova pomsta lieči?
Základom liečby je rehydratácia – stratené tekutiny a elektrolyty dopĺňajte pomocou perorálnych rehydratačných roztokov, balenej vody alebo nesladeného čaju po malých dúškoch. Na zmiernenie hnačky môžu pomôcť lieky ako loperamid, no len vtedy, ak nie je prítomná horúčka alebo krv v stolici. Na upokojenie čriev poslúži diosmektit alebo aktívne uhlie. Na obnovu črevnej mikroflóry sú vhodné probiotiká so Saccharomyces boulardii alebo laktobacilmi.
Čo zabaľte do cestovnej lekárničky na ochranu pred faraónovou pomstou?
Pred odchodom do exotiky si pripravte rehydratačný roztok alebo elektrolyty, liek na hnačku ako Imodium alebo Enditril, adsorbent alebo diosmektit ako Smecta alebo čierne uhlie, probiotiká ako Enterol alebo Linex, prípravok proti nevoľnosti a zvracaniu, dezinfekčný gél na ruky a teplomer. Dobre vybavená lekárnička umožní riešiť hnačku okamžite bez nutnosti hľadať lekáreň v zahraničí.
Ako predísť faraónovej pomste na dovolenke?
Pite výhradne balenú alebo prevarenú vodu a vyhýbajte sa ľadu v nápojoch. Jedzte len tepelne upravené jedlá, ovocie pred konzumáciou ošúpte a vyhýbajte sa surovým šalátom a jedlám z pouličných stánkov. Pravidelne si umývajte a dezinfikujte ruky. Nezabúdajte, že alkohol podporuje odvodnenie organizmu a môže zhoršiť priebeh hnačky, preto faraónova pomsta a alkohol naozaj nejdú dokopy.
Kedy treba pri faraónovej pomste vyhľadať lekára?
Lekára vyhľadajte okamžite, ak sa objaví krv v stolici, vysoká horúčka alebo silné bolesti brucha. Odborné vyšetrenie je potrebné aj pri príznakoch dehydratácie ako sú výrazná slabosť, sucho v ústach alebo znížené močenie. Lekára navštívte tiež vtedy, ak hnačka po návrate domov pretrváva alebo je sprevádzaná horúčkou. Zvýšenú pozornosť venujte deťom, seniorom a oslabeným osobám, u ktorých dehydratácia nastupuje rýchlejšie.
Zdroje:
PharmDr. Kristína Maricáková
Volám sa Kristína a vyštudovala som farmáciu na Univerzite Komenského v Bratislave a venujem témam o zdraví a liekoch. Veľmi rada čítam, cestujem, fotografujem, pečiem a spievam. Rada skúšam nové veci, hlavne čo sa týka kozmetiky.
Viac o mne ➡
