Vitamín A
Vitamín A - retinol - je dôležitý najmä pre zrak, umožňuje vidieť aj za tmy, jeho nedostatok sa prejaví šeroslepotou 👀 Preventívne pôsobí tiež proti zápalom sliznice dýchacích ciest. Okrem toho má priaznivé účinky na plodnosť a je bojovníkom proti predčasnému starnutiu kože a vzniku vrások 👵🏻 Je antioxidantom. Jeho nedostatok sa prejavuje oslabenou imunitou, kožnými či očnými problémami.
V potrave sú zdrojom vitamínu A predovšetkým ryby 🐟, vnútornosti a žĺtky, mrkva 🥕, špenát, brokolica🥦 a marhule 🍑.
Najpredávanejšie produkty
-
ZINKOSEL PLUS 60 tablietZnačka: Zinkosel
8,40 €5,40 € -
39,99 €28,65 € -
-
6,50 € -
-
WALMARK Lutein PLUS 60cpsZnačka: WALMARK
12,56 € -
3,97 € -
13,21 € -
-
12,30 €9,45 €
