Dobrý deň Chcem sa spýtať či sa môže zároveň užívať vitamín K2 vitamín D3 a selén? jedna sa mi o to či sa nebude navzájom potláčať účinok keďže to chcem užívať naraz a este ako dlho možem uživat selen jamieson 100mcg bez prestavky? Podla vas je selen bezpečny? lebo na internete je popísané že je celkovo dobry proti rakovine aje silne Antivírusový je významný minerál niekde je písané že je zase nebezpečný a mám z toho dilemu preto sa radšej spýtam odborníka ako vy dakujem pekne
Dobrý deň,
kombinácia vitamínov K2, D3 a selén sa navzájom nevylučuje.
Selén patrí medzi stopové prvky, je výborný antioxidant a má celú radu pozitívnych účinkov.
Dlhodobo by som ho však nedoporučovala.
Vo všeobecnosti platí, že postačí vybrať 2-3 balenia a následne dať aspoň mesiac pauzu.
Mgr. Katarína Mečiarová