Správne dávkovanie vitamínov je dôležité pre ich účinnosť aj bezpečné užívanie. Každý vitamín má inú odporúčanú dennú dávku, ktorá sa môže líšiť podľa veku, zdravotného stavu, životného štýlu a aktuálnych potrieb organizmu.
Nedostatočné dávkovanie môže viesť k únave, zníženej imunite alebo pomalšej regenerácii, zatiaľ čo nadmerný príjem niektorých vitamínov môže organizmus zbytočne zaťažovať. Dôležité je preto všímať si nielen množstvo, ale aj načasovanie užívania vitamínov, ich vzájomnú kombináciu a formu, v akej sa do tela vstrebávajú.
Zvýšené nároky na dávkovanie vitamínov vznikajú najmä počas choroby, stresu, tehotenstva a dojčenia, ako aj v období zvýšenej fyzickej či psychickej záťaže. Zodpovedný a individuálny prístup k dávkovaniu vitamínov pomáha podporiť imunitný systém, energiu a celkové zdravie.
V tejto časti online poradne sa môžete pýtať na správne dávkovanie konkrétnych vitamínov, ich kombinovanie a vhodnosť pre rôzne skupiny ľudí.
Téma
Odpovede
Aktivita
-
допомогтипривіт, ви не можете порадити мені якісь ліки від сну та занепокоєння? для дорослих і моєї доньки 3 роки. Моя подруга шукає чим підтримати чоловіка. Немає віагри? Ну дякую.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Pomoc a radaDobrý deň, chcel by som sa spýtať,čo by ste mi poradili na stimuláciu prostaty. Mate nejaký prístroj, napríklad sonicky? Manuálne mi to nejako nestačí ani žene to už nevyhovuje . Tablety prostamol užívam ale to nejako nepomáha. Mame aj sonicke kefky ale lepší by bol nejaký kolík takého typu. Mal by som záujem aj o závažie, aké by ste odporučili prosím pre mňa ako 90 kg chlapa? Bud by som chcel vestu alebo čisto na stehna alebo ruky. Kde by som si mohol prísť osobne ku vám po radu ? Som z Trenčína takže nebol by problém. Ďakujem ešte raz za skorú odpoveď pani K.M. A prajem krásny deň.
2
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Chcel by som poprosiť o raduDobrý deň, chcem sa spýtať, je možné že sa zo zarastajuceho chĺpka v intímnych oblastiach vytvorí pupák? Na podbrušku a pri hrádzi. Neboli len mi vyčnieva z pokožky a esteticky mi to vadí. Pocul som o cicaplaste ktorý by tomu mal pomôcť, je to pravda? Co by ste mi odporučili na takúto vec? Manželka má také isté pupaky dva jeden na vonkajších pyskoch a druhy pri vchode. Preto prosím o pomoc co na to. Vedeli by ste odporučiť nejaké tablety pre muža i ženu co by povzbudilo libido a celkovú chuť na sex ? Nebaví nas pouzivat stale tie gély ktoré nám len robia škodu ,manželka by chcela a samozrejme i ja prirodzenú vlhkosť. Ďalej sa chcem vám poďakovať za ten lubrigacny gel ktorý ste mi odporučili. Kolík mi to síce poškodilo,povrch je znehodnoteny a zošuvereny,ale všetci boli spokojný, najmä manželke neuškodil a veľmi jej sadol. Alergická reakcia nebola za co som vďačný vám keďže ste mi veľmi dobre poradili. Trosku to niektorých len svrbelo ale keď sa umyli všetko bolo v poriadku. Ešte raz ďakujem a verím ze mi tentokrát opäť pomôžete. Určite sa na vás ešte s hocijakym problémom obratim.
2
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Vitamín dDobrý deň, Chcela by som sa opýtať či je možné 3 ročnému dieťaťu podať jamieson vitamin d3 1000 iu s pomarančovou príchuťou? Ďakujem
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Najlepsi gelDobrý deň,mohol by som vás požiadať o radu ? Potreboval by som dobry ,naozaj najlepší lubrigacny gel konkrétne určený na análny styk. Ideme s manželkou na jednu akciu kde bude viac párov a každý si mame doniesť svoj. Rad by som mal najlepší, a hlavne taky ktorý neškodí ani pri prehltnuti. Mate nejaký osvedčený? Pozeral som na celom internete ale každý si chváli iný. Hlavne potrebujem aj taky aby som sa z toho ja ale aj manželka aj ostatný nevyhadzali, nechytili nejakú alergickú reakciu. Môže byť aj voňavý ,ktorý obsahuje prírodné esencie. Na sexshopoch poradňu nemajú. A nie raz som objednal z viacerých a bud ma to pálilo alebo boli neznesiteľné. Preto sa obraciam k vám do lekárne, lebo verím ze z odborného hľadiska viete čo je najlepšie aj z toho lekarenskeho hľadiska a zdraviu nezávadné. Samozrejme určený pre dospelých keďže ja mam 41 a manželka 40. Ešte by bolo dobre keby bol znesitelny s erotickými pomôckami ( konkrétne kolík) aby neposkodzoval povrch tej pomôcky. Dlhšie sledujem vašu poradňu a vidím ze ste tu naozaj odborníci ktorý dokážu skvelo a hlavne odborné poradiť. Rád by som si objednal z vašej stránky aj viacej kusov takého gelu. Poznáte nejaký z osobnej skúsenosti? Ďakujem.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
RadaDobrý deň prosím vás aký je rozdiel medzi týmito liekmi mení serc 24mg a betahistin actavis 24mg, ktorý je lepší na fučanie v ľavom uchu nepretržite.dakujem
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
BioCo vitaninyDobrý deň. Rada by som sa opýtala na dane vitamíny či sa majú prehltat alebo cucat nakoľko sú veľké. Ďakujem
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
PediakidMôžem dať 5 mesačnej dcére pediakid sirup na zaspávanie
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
MORINGA Moringa Caribbean ANTI-HISTAMINMORINGA Moringa Caribbean ANTI-HISTAMIN 120 kapslí, dobrý den, mohla bych poprosit o dotaz na kapsle. Mám problém s polykáním tablet. Jaká je velikost tablet? Moc děkuji za odpověď.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
LiekyDobry den chcem sa opytat ci mozem uzit na noc liek kventiax a bromazepam 1.5 mg spolu
1
Dávkovanieod Overený zákazník