Správne dávkovanie vitamínov je kľúčové pre ich účinnosť a bezpečné užívanie. Každý vitamín má inú odporúčanú dennú dávku, ktorá sa líši podľa veku, zdravotného stavu, životného štýlu a aktuálnych potrieb organizmu.
Nedostatočné dávkovanie môže viesť k oslabeniu imunity a únave, zatiaľ čo nadmerný príjem niektorých vitamínov môže organizmus zaťažovať. Dôležité je aj načasovanie užívania vitamínov, ich správna kombinácia a forma vstrebávania.
Zvýšené nároky na dávkovanie vitamínov vznikajú najmä počas choroby, stresu, tehotenstva, dojčenia alebo v období zvýšenej fyzickej a psychickej záťaže. Zodpovedný prístup k dávkovaniu vitamínov pomáha podporiť imunitný systém, energiu a celkové zdravie.
Téma
Odpovede
Aktivita
-
Koloidný jódDobrý deň, kúpila som si tekutý koloidný jód a píšu tam, že ho treba spotrebovať do 1 mesiaca. Prečo sa nemôže užívať aj po prekročení dátumu spotreby? Bude škodlivý alebo menej účinný? Ďakujem za odpoveď.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
PoradiťDobré rano , mam malu otasku pycham si frexiperine 0, 3 ml ale dneska mi manžel pychol a som sa mikla a polovicu rostoku ostalo v injekcie.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Vitamin b12Dobry den, chcela by som sa opytat ako je to s uzivanim vitaminu b12 u veganov. Naposledy ked som si isla kupit b12- konkretne od znacky Jameson, ta u ktorych sa dava jedna tabletka denne, tak mi v lekarni povedali, ze po 3 mesiacoch treba 3 mesiace pauzu a potom opat zas...a ja som presne 3 mesiace uzivala tieto doplnky...len sa mi tomu nechce moc veritz, tak je to naozaj tak stou pauzou? Dakujem za odpoved
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Wellbutrin SRDobrý deň.Už 10.rokov uživam Wellbutrin a teraz nikde neni v žiadnej lekárni.Elontril mi dať nechceli.Keď sa manžel opýta,že prečo neni-ja nerozprávam,tak mu povedia nevieme.Prosím neviete čo sa stalo?Veď to nás nemôžu nechať bez liekov.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
InfoDobrý deň Chcel by som si kúpiť 2xJares O-PUR8LIC kyslíková fľaša s inhalačnou čiapkou 8 litrov... Chcem sa spýtať ma to niaku záručnú dobu? Myslíte že bude mať efekt napríklad jeden nádych denne? Alebo treba to výdychat naraz? Dá sa ma to predpísať aj recept? Ďakujem za info o produkte :)
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
viac vyzivovych doplnkovDobry den prosim Vas o radu ci mozem uzivat viac doplnkov ked sa vitaminy opakuju napriklad d vitamin v v doplnkoch gs mamavit a fleximed a lacto seven a kolko je doporucena denna davka vitaminu d v doplnkoch pre 36 rocneho dospeleho cloveka zenu. Dakujem. S pozdravom
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
potrebujem radudobry vecer chcem sa opitat mam 52 kil a 165cm ale mam problem mam dost hrubsie stehna a aj zadok a boky moze my pomoct forfenimaslim
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Sinulan forte aroma PatchZdravim..mozem naplast pouzit aj ore ročne babatko? Nie na pyzamko..ale napr na baldachin.. nevadí..ze nema 18+
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Kĺbová výživa a neuroboreliozaDobrý deň potreboval by som poradiť pred troma rokmi mi bola neskoro diagnostikovaná neuroborelióza užíval som antibiotickú liečbu 1 rok teraz už antibiotiká neužívam uz dlho a užívam skôr prírodné doplnky na posilnenie imunity ale problémy mi niektoré ostali pobolievajú ma aj kĺby Aj my v nich niekedy praskava preto sa chcem spýtať či je pravda že kĺbová výživa podporuje rast boreliózy v tele? lebo na internete som našiel takúto informáciu a radšej sa spýtam vas až teda mi budeťe vidieť odpovedať poprípade vyvrátiť túto informáciu pred kúpou produktu chcem mať istotu Ďakujem pekne za pochopenie Prajem pekný deň
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Webber naturals digestive enzymesDobrý deň Chcem sa spýtať užívam asi tretí mesiac Weber naturals digestive enzymes ktoré obsahujú aj betaine hcl jedna sa mi o to na fľaštičke je písané že vhodné iba pre príležitostné užívanie a preto sa chcem informovať či môžem tieto enzýmy užívať každý deň aj cca 1 rok bez nežiaducich účinkov lebo pomáhajú mi na trávenie Ďakujem
1
Dávkovanieod Overený zákazník