Petra Švábiková - Kniha Sprievodca spúšťačmi rosacey

Charakteristika Petra Švábiková - Kniha Sprievodca spúšťačmi rosacey

Každý deň riešite otázku, prečo sa pleť zhoršuje? Prečo sa vzplanutia vracajú? Čo tieto prejavy skutočne spúšťa? 

Raz je to jedlo, inokedy stres, počasie či kozmetika. Pravdou je, že rosacea nemá jedného vinníka, je to mozaika spúšťačov.

Táto e-kniha tvoj praktický sprievodca, ktorý krok za krokom pomôže:

• pochopiť, prečo je rosacea multifaktoriálne ochorenie,
• identifikovať vlastné spúšťače pomocou praktických nástrojov (denník, matica ovplyvniteľnosti, princíp „pohára“),
• nastaviť si zvládacie mechanizmy tak, aby si znížila počet vzplanutí,
• mať po ruke prvú pomoc pri akútnom zhoršení,
• získať istotu, že držanie rosacey pod kontrolou je možné.

E-kniha má cca 40 strán, je zrozumiteľná, plná prehľadných tabuliek a praktických tipov.