Októbrová starostlivosť o pleť. Potrebná je hydratácia a regenerácia po lete!

Článok si môžete vypočuť aj v audio verzii.

Po lete býva pleť unavená, vysušená a podráždená. V októbri jej doprajte hĺbkovú hydratáciu, regeneráciu a ochranu. Preto vám odporúčame účinné produkty z našej ponuky, ako sú séra, krémy aj doplnky výživy. Tie vašej pokožke dodajú v októbri presne to, čo potrebuje. 

Prečo pleť po lete volá po regenerácii?

V lete je pokožka vystavená nadmernému slnku, vetru a slanej vode. Starostlivosť o pokožku v tomto období by preto mala byť zameraná na obnovu rovnováhy pleti, doplnenie hydratácie a prevenciu poškodenia. Aké sú najčastejšie jesenné ťažkosti pleti? Je to najmä: 

• vysušenie, šupinatenie a olupovanie pokožky
• strata elasticity 
• zvýraznenie a prehĺbenie vrások
• tvorba pigmentových škvŕn
• oslabená ochranná bariéra kože.

Jesenná rutina by preto mala byť zameraná práve na zmiernenie týchto ťažkostí. Ako na to? 

Jesenná rutina v starostlivosti o pleť

1. Hĺbková hydratácia 

Uprednostnite pleťové séra a krémy s kyselinou hyalurónovou, glycerínom, či aloe vera, ktoré doplnia stratenú vodu a zjemnia suchosť. 

Kyselina hyalurónová je látka prirodzene sa nachádzajúca v pokožke, najmä v spojivovom tkanive a kĺboch.. Funguje ako špongia, keďže viaže vodu a udržiava pleť pružnú a hebkú. S pribúdajúcim vekom a tiež po lete je jej zásoba v tele nižšia, preto treba zaradiť séra a masky s jej obsahom. Tie patria k najobľúbenejším produktom modernej starostlivosti o pleť. Ich popularita rastie práve vďaka silným hydratačným účinkom a schopnosť podporiť svieži, vyhladený vzhľad pleti. Hoci sérum funguje ako každodenný základ hydratácie, maska pôsobí ako rýchla záchrana pri dehydratovanej či stresovanej pleti. Ich kombinácia tak dokáže dodať pleti dlhodobý komfort, pružnosť, aj zdravý mladistvý lesk. 

Aké produkty pre hĺbkovú hydratáciu vám odporúčame? 

• Eucerin Hyaluron-Filler 3x Effect Sérum – zjemňujúce sérum, vhodné v boji proti známkam starnutia.
• Eubos Hyaluron High Intense Sérum – intenzívna hydratácia pre suchú a namáhanú pleť.
• N-Medical Hyaluron Sérum – čisté hyaluronové sérum.

2. Regenerácia a výživa 

Produkty s antioxidantmi (vitamín C, E) pomôžu neutralizovať voľné radikály a rozžiaria pleť. Nočné masky alebo výživné oleje podporia obnovu buniek počas spánku. Počas spánku sa totiž pleť obnovuje najlepšie. Využite to a doprajte jej:

• nočné masky – napr. Medik8 H.E.O dvojkroková nočná hydratačná maska
• antioxidanty (vitamín C, E) – napr. Medik8 Daily Radiance Vitamín C. 

Regenerácia pleti je dôležitá aj po nadmernom slnečnom žiarení. To si však vyžaduje šetrný prístup, pretože pokožka je po opaľovaní často podráždená a suchá. Po návrate zo slnka je ideálne dať si rýchlu sprchu namiesto dlhého kúpeľa a pleť len jemne osušiť poklepkaním. Ihneď po sprche sa odporúča natierať pleť hydratačným krémom alebo telovým mliekom, ktoré doplnia potrebnú vlhkosť a obnovia pružnosť pokožky. Ak je pleť spálená, môže pomôcť nanesenie jogurtu alebo gélu z aloe vera, ktoré upokojujú a chladia. 

3. Výživa pleti zvnútra 

Okrem povrchovej starostlivosti pomáha pokožke aj dostatočný pitný režim a vhodná strava, bohatá na antioxidanty, napr. karotén a lykopén, ktoré posilňujú ochranu pokožky pred slnkom a podporujú zdravé opálenie. Pleťové masky alebo séra s vitamínom C a vitamínom E môžu napomôcť vyvážiť pigmentáciu a podporiť jej obnovu. 

Na podporu zvnútra môžete skúsiť napr. výživový doplnok RosenPharma Kolagén Forte + Kyselina Hyalurónová. 

4. Jemné čistenie a píling

Odstránenie odumretých buniek jemným exfoliantom podľa typu pleti pomôže zlepšiť štruktúru pokožky a pripraviť ju na vstrebávanie účinných látok. Odporúčame napr. AVENE jemný gélový peeling na tvár

5. Vyrovnanie tónu pokožky

Po lete sa často zvýraznia nerovnomernosti tónu pleti. Pigmentové škvrny je možné zmierniť pomocou sér s vitamínom C alebo niacínamidom. 

Pigmentové škvrny vznikajú v dôsledku nadprodukcie melanínu na pokožke a ich liečba závisí od typu, príčiny a rozsahu škvrny. Na odstránenie sa používa viacero metód, ktoré je vhodné konzultovať s dermatológom. Bežnou domácou starostlivosťou je pravidelné čistenie pleti, hydratácia a peeling 1-2 krát týždenne, ktoré pleť rozjasňujú a zlepšujú jej tón. Na pigmentáciu dobre účinkujú aktívne látky ako niamcinamid, vitamín c, arbutín alebo kyseliny (napr. glykolová, salicylová). 
Okrem kozmetických prípravkov sú medikamentózne a procedurálne možnosti ako chemický peeling, laserové ošetrenie, IPL (intenzívne pulzné svetlo), kryoterapia či mikrodermabrázia. Tieto metódy cielene odstraňujú alebo rozkladajú pigment v koži a vyžadujú profesionálny dohľad. 

Nezabúdajte, že prevencia je najdôležitejšia. Aj na jeseň je potrebné používať opaľovací krém, keďže UV žiarenie pôsobí počas celého roka a môže zhoršovať pigmentáciu.