Chrípka je najčastejšie infekčné ochorenie, ktoré každoročne postihuje 10% svetovej populácie a v dobe pandémie dokonca až 40-50%. Aj u nás je významným zdravotníckym, ekonomickým a sociálnym problémom. Objavuje sa najmä od konca januára až do konca marca a postihuje státisíce obyvateľov.
Podľa dochovaných záznamov postihovala chrípka ľudstvo od nepamäti. K najhorším zdokumentovaným pandémiám patrila tzv. Španielska chrípka v rokoch 1918-19, pri ktorej ochorela celá štvrtina obyvateľov zeme a ktorej podľahlo viac ako 20 miliónov ľudí.
Čo je to chrípka?
Je to vysoko nákazlivé vírusové ochorenie s náhlym začiatkom, horúčkami, bolesťami kĺbov, svalov, hlavy a postihnutím dýchacích ciest, vyvolané vírusmi chrípky A,B, alebo C.
Infekcia sa šíri kvapôčkovým prenosom alebo nepriamo – predmetmi kontaminovanými sekrétmi chorých osôb. Inkubačná doba chrípky je 1-4 dni. V týchto dňoch je nakazený človek zatiaľ bez klinických príznakov ochorenia, je však už zdrojom ďalšej infekcie.
Po uplynutí inkubačnej doby dochádza u pacienta k náhlemu zvýšeniu teploty, zimnica, bolesť hlavy, kĺbov a očí. Častý je kašeľ a nádcha. Nekomplikované ochorenie trvá asi týždeň.
Čo zapríčiňuje chrípku?
Chrípku zapríčiňujú vírusy rodu Influenzaviridae. Vírusy chrípky sú veľmi odolné voči vplyvom prostredia, odolávajú účinkom izbovej teploty v sekrétoch, alebo zaschnutých kvapôčkach hlienu. Prirodzeným hostiteľom vírusu chrípky A sú okrem ľudí brav, kôň, iné cicavce a vtáky. Chrípkou B a C môže ochorieť len človek.
Ako sa lieči chrípka?
Pri nekomplikovanom priebehu je dôležitý pokoj na lôžku a úľavová liečba: pri bolestiach hlavy a svalov analgetiká, pri horúčke antipyretiká, antitusiká pri dráždivom kašli, dostatok vitamínov a dostatok tekutín.
Aké sú preventívne opatrenia?
V období epidémie je vhodné zvážiť zhromažďovane v uzavretých priestoroch (kiná, divadlá). Zamerať sa treba aj na zvyšovanie odolnosti. O vplyve chrípky na náš organizmus rozhoduje imunita. Jej odolnosť môžete ovplyvniť hneď niekoľkými spôsobmi a to: výživou (bielkoviny, tuky, uhľohydráty, vitamíny), pohybom (pohyb na čerstvom vzduchu, plávanie, bicykel, otužovaním (striedanie studenej a teplej vody pri sprchovaní), odstránením stresu (stres zaťažuje telo a otvára cestu pre vírusy), doplnením zinku (minerál potrebný na správne fungovanie imunitného systému).