Vitamíny zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore imunity, energie a celkového zdravia organizmu. Ich nedostatok sa môže prejaviť únavou, oslabenou obranyschopnosťou, zhoršenou kvalitou pokožky, vlasov či nechtov. Pravidelné dopĺňanie vitamínov a minerálov pomáha telu zabezpečiť živiny, ktoré nie vždy dokážeme prijať zo stravy v dostatočnom množstve.
Medzi často odporúčané vitamíny na podporu imunity patria vitamín C, vitamín D3, vitamíny skupiny B, ako aj zinok a selén. Vitamíny je vhodné užívať s jedlom, aby sa podporila ich vstrebateľnosť – najmä pri vitamíne D, ktorý je rozpustný v tukoch.
Vitamíny na imunitu sú obzvlášť dôležité počas jesene a zimy, keď je organizmus náchylnejší na infekcie. Existujú aj vitamíny pre ženy, zamerané na hormonálnu rovnováhu a zdravie pokožky či vlasov, ako aj vitamíny pre deti, ktoré podporujú správny rast a vývin.
V tejto časti online poradne sa môžete pýtať na užívanie vitamínov, ich kombinovanie, dávkovanie a vhodnosť pre rôzne vekové a zdravotné skupiny. Radi vám pomôžeme zorientovať sa a zvoliť riešenie, ktoré bude vyhovovať vašim potrebám.
Téma
Odpovede
Aktivita
-
Chcel by som poprosiť o raduDobrý deň, chcem sa spýtať, je možné že sa zo zarastajuceho chĺpka v intímnych oblastiach vytvorí pupák? Na podbrušku a pri hrádzi. Neboli len mi vyčnieva z pokožky a esteticky mi to vadí. Pocul som o cicaplaste ktorý by tomu mal pomôcť, je to pravda? Co by ste mi odporučili na takúto vec? Manželka má také isté pupaky dva jeden na vonkajších pyskoch a druhy pri vchode. Preto prosím o pomoc co na to. Vedeli by ste odporučiť nejaké tablety pre muža i ženu co by povzbudilo libido a celkovú chuť na sex ? Nebaví nas pouzivat stale tie gély ktoré nám len robia škodu ,manželka by chcela a samozrejme i ja prirodzenú vlhkosť. Ďalej sa chcem vám poďakovať za ten lubrigacny gel ktorý ste mi odporučili. Kolík mi to síce poškodilo,povrch je znehodnoteny a zošuvereny,ale všetci boli spokojný, najmä manželke neuškodil a veľmi jej sadol. Alergická reakcia nebola za co som vďačný vám keďže ste mi veľmi dobre poradili. Trosku to niektorých len svrbelo ale keď sa umyli všetko bolo v poriadku. Ešte raz ďakujem a verím ze mi tentokrát opäť pomôžete. Určite sa na vás ešte s hocijakym problémom obratim.
2
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Vitamín dDobrý deň, Chcela by som sa opýtať či je možné 3 ročnému dieťaťu podať jamieson vitamin d3 1000 iu s pomarančovou príchuťou? Ďakujem
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Najlepsi gelDobrý deň,mohol by som vás požiadať o radu ? Potreboval by som dobry ,naozaj najlepší lubrigacny gel konkrétne určený na análny styk. Ideme s manželkou na jednu akciu kde bude viac párov a každý si mame doniesť svoj. Rad by som mal najlepší, a hlavne taky ktorý neškodí ani pri prehltnuti. Mate nejaký osvedčený? Pozeral som na celom internete ale každý si chváli iný. Hlavne potrebujem aj taky aby som sa z toho ja ale aj manželka aj ostatný nevyhadzali, nechytili nejakú alergickú reakciu. Môže byť aj voňavý ,ktorý obsahuje prírodné esencie. Na sexshopoch poradňu nemajú. A nie raz som objednal z viacerých a bud ma to pálilo alebo boli neznesiteľné. Preto sa obraciam k vám do lekárne, lebo verím ze z odborného hľadiska viete čo je najlepšie aj z toho lekarenskeho hľadiska a zdraviu nezávadné. Samozrejme určený pre dospelých keďže ja mam 41 a manželka 40. Ešte by bolo dobre keby bol znesitelny s erotickými pomôckami ( konkrétne kolík) aby neposkodzoval povrch tej pomôcky. Dlhšie sledujem vašu poradňu a vidím ze ste tu naozaj odborníci ktorý dokážu skvelo a hlavne odborné poradiť. Rád by som si objednal z vašej stránky aj viacej kusov takého gelu. Poznáte nejaký z osobnej skúsenosti? Ďakujem.
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
Postcovidovy syndrom srdceDobry den potrebujem poradit prekonal som covid asi pred 5 týždňami a zrejme mam pocovidovy syndrom mam niekedy na oximetry ťep 110 az 120 tak pre istotu som si u vas kupil magnezium a ked si ho dam tak krasne mi klesne na 70 80 uderov podla oximetra mam saturaciu mam 97 98 niekedy aj 99 a preto sa chcem spytat mozem este k tomu uzivat hubu Cordyceps zevraj ta je pre zdravé srdce? ale mam aj troska kvasinky mozem uzivat cordyceps ci to nahodou tuto infekciu nepodporuje? a budem rád ak mi este nieco odporucite na vyrovnanie ťepu dakujem pekne za radu prajem pekny den
1
Zloženie doplnkov výživyod Overený zákazník
-
RadaDobrý deň prosím vás aký je rozdiel medzi týmito liekmi mení serc 24mg a betahistin actavis 24mg, ktorý je lepší na fučanie v ľavom uchu nepretržite.dakujem
1
Dávkovanieod Overený zákazník
-
kvasinky a magneziumDobry den chcem sa spytat mozem uzivat magnezium pri kvasinkovej infekcii ci to nahodou magnezium nepodporuje rast kvasiniek v tele? a podla vas bude lepsia alternativa namiesto walmark magne b6 vybrat produkt bez vitamínu b6 ale radsej chelatovej forme? lebo nieco som citala na internete ze vitamíny skupiny B podporuju rast kvasiniek tak asi bude lepsie sa b komplexu vyhnut a neviem aky mate na to názor ako lekarnik? budem rada ak mi poradite a rada by som vedela ci mozem kombinovat boswelliu serrata a ginko biloba? lebo idem si aj tieto produkty kúpiť dakujem pekne
1
Vitamínyod Overený zákazník
-
Nutricius Arthr.boswell - Boswellia serrata 350 mgDobry den zakupil som si u vas produkt Arthr.boswell - Boswellia serrata 350 mg chcem sa spyttat mozém uzivat boswelliu aj po jedle? lebo troska mi je tableta tazka na žaludok a neni na obale vedene ci mam tabletu užvať po jedle alebo na lačno dakujem
1
Vitamínyod Overený zákazník
-
MartankoviaDobrý deň, chcem sa spýtať môže 2 ročne dieťa Martankov?
1
Vitamínyod Overený zákazník
-
doplnky vyzivyDobry den chcem sa spytat je vhodny produkt Jamieson Ginkgo Biloba 90 tbl ked som prekonala covid pred 30 dňami? mam niekedy problemy ked mam sa chcem nadychnut tak ma zastekli na prieduskach a jemne mi vyráža dych a sem tam sa mi objavia na plucach jemne tlaky a potom to prejde ale nie je to nic hrozne len je to neprijemne a moze sa ginko biloba ked mam troska premnožené kvasinky tráviacom trakte? a poslednu otazku mozem ginko biloba? ked uzivam oreganovy olej a resveratrol artemisinin kokosovy olej zinok a vitamín c a silymarin naturevia rakytníkový olej dakujem pekne
1
Vitamínyod Overený zákazník
-
Solmucol 200mgDobrý deň môže sa užívať Solmucol 200mg hneď po jedle alebo sa musi piť na lačno? A rad by som vedel či solmucol zastavuje aj nadmerne hlienenie na prieduskach? Môže sa užívať solmucol keď som mal v minulosti ladvinove kamene? Dakujem
1
Vitamínyod Overený zákazník