Dobrý deň, vo väčšine prípadov sú tieto multivitamíny na cmúľanie určené a prispôsobené deťom. Pre dospelú osobu je vhodný Jamieson Zinok s vitamínmi C a D3 ( citrónová príchuť ), taktiež môžete vyskúšať Spektrum Gummies Imunita s echinaceou, ktorá obsahuje vitamíny C, B3, Zn, E, B5, B6, B1, Mn, A, B9, jód, selén, D3 a B12.
Železo môžete doplniť v šumivej forme, v prípravku Revital Ferrodyn ( 1x denne rozpustiť v pohári s vodou ).
Mgr. Katarína Mečiarová
