Dobrý deň Chcem sa spýtať Môže sa spolu naraz užívať vitamín D vitamín K2 a magnézium B6 od Walmarku? Chcem sa ešte spýtať čo sa týka magnéziumu je pravda že mlieko a všeobecne mliečne výrobky potláčajú účinnok magnéziumu? Rád by som ešte vedel či je lepšie užívať magnézium s jedlom alebo môžem užívať aj na lačný žalúdok? Ďakujem pekne
Dobrý deň,
vitamín K2 a D3 môžete užívať súčasne, s magnézium B6, by nemali byť žiadne interakcie, avšak odporúčam dodržať odstup aspon 2 hodiny.
Pri vitamíne K2 môže dôjsť k interakcii v prípade liečby s antibiotikami, warfarínom, v kombinácii s ibišom lekárskym, so slezom lesným.
Vitamín D3 sa nesmie užívať s ďalšími doplnkami, ktoré obsahujú vitamín D, kedy sa môže prekročiť odporúčaná denna dávka 2000IU.
Mgr. Katarína Mečiarová