Dobrý deň,
dimetylaminoetanol zvyšuje koncentráciu a pozitívne ovplyvňuje krátkodobú pamäť.
Tiež pozitívne ovplyvňuje spánok. t.j. skracuje dobu zaspávania, zlepšuje kvalitu spánku.
Spolu s DMAE sa odporúča užívať aj B-komplex.
DMAE sa úžíva v dávke 2x denne 100-300mg. Ani dávka 1600mg denne nespôsobuje nežiadúce účnky.Pri prekročení tejto dávky sa môže prejaviť nadmerná stimulácia, nespavosť.
Piť alkohol počas užívania DMAE neodporúčam.
Môžete naďalej užívať Ginkgo a pridať DMAE.
Mgr. Katarína Mečiarová
