Ťažkosti spojené s hlavou môžu výrazne ovplyvniť každodenné fungovanie, sústredenie aj celkovú pohodu. Mnohí sa stretávajú s problémami, ako sú bolesti hlavy, migréna, tlak v hlave, závraty alebo nepríjemné napätie v oblasti krku a šije. Príčinou býva najčastejšie stres, únava, dehydratácia, zmeny tlaku či dlhodobé preťaženie.
Dôležitá je včasná úľava od bolesti hlavy a pozornosť venovaná sprievodným príznakom. Pomôcť môžu vhodne zvolené lieky na bolesť hlavy a migrénu, ako aj výživové doplnky podporujúce nervový systém. Úľavu často prinášajú aj relaxačné techniky, dostatok tekutín, oddych a uvoľnenie krčnej chrbtice. Pri opakujúcich sa alebo silných bolestiach hlavy je však vždy vhodné vyhľadať odbornú pomoc, aby sa odhalila skutočná príčina ťažkostí.
1 - 5 z 5 položiek