Dobrý deň,
denné doporučené množstvo prijatého draslíka sa v literatúre líši.
Na Slovensku je doporučný príjem okolo 2000mg.
Všetko závisí od Vašej konkrétnej hladiny v krvi.
Celková referenčná hodnota je v rozmedzí 3,5-5,5 mmol/l.
Pokiaľ máte len mierne zníženie, je vhodné upraviť stravu, zvýšiť príjem ovocia a zeleniny ( tiež strukoviny, orechy ).
Z voľnopredajných prípravkov je vhodný Jamieson Draslík s postupným uvoľňovaním, Naturvita Draslík, Naturica Draslík Forte...
Čo sa týka doplňovania hladiny draslíka, odporúčam vždy po konzultácii s lekárom, nakoľko treba robiť pravidelne krvné odbery, aby nedošlo k závažným zdravotným komplikáciam.
Mgr. Katarína Mečiarová
