OZ
Rada
Dobrý večer prosím vás čo znamená neurastenia a čo by ste my poradili čo na to užívať moje lieky sú frontin 0,5 ráno cavinton Forte ráno befoli ,d,c, večer liek na cholesterol.dakujem
RM
Odpoveď experta
Dobrý deň,
neurastenia je typ poruchy, kedy aj pri minimálnom úsilí pociťuje pacient hlbokú fyzickú a duševnú slabosť a vyčerpanosť.
Jej liečba spadá do rúk psychológa, prípadne psychiatra.
Okrem liekov je dôležité naučiť sa efektívne relaxovať, denne sa ísť prejsť do prírody, nájsť si vhodné záľuby a koníčky ( ručné práce, ľahký šport alebo cvičenie... ), pravidelne odpočívať a zvoľniť životné tempo.
Mgr. Katarína Mečiarová