Overený zákazník
Dobrý deň, som bývalý aktívny športovec, futbalista. Pre zdravotné problémy s bedrovým kĺbom som pred viac ako 4 rokmi skončil s futbalom a aj pravidelným aktívnym pohybom, dnes športujem podľa zdravotných možnosti nepravidelne. Počas problémov s kĺbom som bral aj viacero liekov, mal som aj operáciu (artroskopiu). V poslednom období som okrem iného začal mávať tráviace nepríjemnosti. Pravdepodobne to bude mať náväznosť na vyššie uvedené, teda zmenu životného štýlu. Nepríjemnosti spočívajú v tzv. \"škvrkaniu\" v krku, podobnému tomu bežnému v bruchu, keď je človek hladný. Taktiež má po najedení nadúva a hlasité zvuky prichádzajú aj zo žalúdka. Skôr ako o vážný \"problém\", ide o nepríjemnosť v spojitosti s trápnymi situáciami počas dní, ale do budúcna to môže mať aj horšie následky. Čítal som si nejaké diskusie, píše o tom viacero ľudí, dôvodmi by mohli byť spôsoby stravovania, nedostatočný pohyb, histamínova či potravinová intolerancia a podobne. Čítal som aj niečo o tzv.hnití jedla v žalúdku, keď človek konzumuje jedlá narýchlo a neprežúva dostatočne (nedostávajú sa do konzumovaného jedla sliny, ktoré pomáhajú v správnom trávení). Nikdy som so žiadnou stravou nemal problémy, jem všetko bez problémov. Chcel by som sa poradiť či tie dôvody môžu byť oprávnené a aký spôsob stravovania odporúčate ? Mám na mysli vhodné časy stravovania, počet jedál do dňa, tekutiny pred/po jedle (v akom množstve, v akom čase po/pred najedením) a podobne....píše sa o tom na webe celkom dosť, ale prekvapujúco sa informácie rôznia, a nie sú odborné, preto prosím o radu tu. ĎAKUJEM! :)
Rastislav Morávek
Odpoveď expertaDobrý deň,
všeobecne sa odporúča jesť v menších množstvách a častejšie – t.j. 5 x denne.
Predovšetkým kvôli tomu, aby sa zbytočne žalúdok nezaťažoval nárazovým príjmom väčšieho množstva potravy.
Vzhľadom k Vašim príznakom, Vám odporúčame navštíviť lekára, ktorý Vás pošle k špecialistovi, ktorý Vám zistí príčinu Vašich ťažkostí.
Bolo by vhodné aby ste si sám odsledovali, či sa tieto zvuky a nadúvanie objavujú len po konzumácii určitých jedál, alebo stále.
Pri nadúvaní doporučujeme užívanie prípravku Espumisan easy granulát s dávkovaním 1 vrecúško pred jedlom.
Mgr. Katarína Mečiarová
Overený zákazník
Dobrý deň, sú probiotiká vhodné pri tráviacich problémoch? Mám časté problémy s hnačkou a moja celková imunita je dosť oslabená. Neviem, či sú na to vhodné práve probiotiká.