Dobrý deň,
Vaše príznaky môžu súvisieť s rôznymi faktormi:- stres- zhoršené vylučovanie tráviacích enzýmov- intolerancia na nejakú zložku v potrave (mlieko a mliečne produkty - intolerancia laktózy, alebo na lepok v potrave - celiakia)- prípadne rôzne zápaly.
Odporúčam skúsiť sledovať či Vaše problémy nevyvoláva určitá zložka v potrave.
Možno skúsiť týždeň dva bezlepkovú diétu, alebo sledovať vplyv mlieka a mliečnych výrobkov na Váš organizmus.
Po vylúčení týchto vplyvov skúste organizmu dodať tráviace enzými, alebo horčiny na zlepšenie trávanie prípadne simetikon proti nafukovaniu.
Ak by príznaky neustupovali, prípadne sa stav zhoršoval, odporúčam návštevu lekára špecialistu - gastroenterológa.
Mgr. Katarína Mečiarová
