Vápnik
Vápnik (calcium) je základnou súčasťou kostí a zubov, nachádza sa ale i vo svaloch, krvi a ďalších telesných tkanivách 🦷 🦴 Telo príjma vápnik z pestrej a vyváženej stravy, najmä z mliečnych výrobkov, vajec či brokolice 🥛🧀 🥚 Vstrebe však len 20-40% dennej odporúčanej dávky a zvyšok vylúči. Nedostatok vápnika sa prejavuje napríklad zvýšenou kazivosťou zubov, tetániou, zmenami na kostiach, no uvádzané sú tiež poruchy inteligencie alebo kožné problémy ako napr. ekzém 😬
V súvislosti s vápnikom musíme spomenúť aj vitamín D, ktorý pomáha pri ukladaní vápnika do kostnej hmoty ☝️
Ak aj napriek bohatej strave trpíte nedostatkom vápnika, určite jeho dávku zvýšte pomocou výživových doplnkov, ktorých širokú škálu nájdete aj v našej ponuke ⬇️
Najpredávanejšie produkty
-
4,10 €3,70 € -
2,15 € -
5,25 €
-
6,28 €5,02 € -
5,63 € -
8,62 € -
BIOMIN OVOVITAL prírodné CALCIUMVýrobca: BIOMIN
15 € -
12,34 € -
7,13 € -
13,08 €
