OZ
Horčík
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať aký druh/forma horčíka je najlepšou voľbou pri tetánii? Mám pocit, že mi už máloktoré zaberie, a prášková forma na mňa pôsobí laxatívne. ďakujem
RM
Odpoveď experta
Dobrý deň,
najlepšie vstrebateľne magnézium je vo forme oxidu.
Obsahuje ho napríklad Jamieson Magnesium 250 mg, alebo Generica Magnesium 250 mg.
Dobre vstrebateľné je aj magnézium orotát, ktorý obsahuje Magnerot.
Pri tetánii treba pravidelne dopĺňať aj vápnik s vitamínom D.
Mgr. Katarína Mečiarová