OZ
Karnozín alebo sulforafan
Dobrý deň,
mám 67 rokov, som relatívne zdravá, okrem hypertenzie netrpím na žiadne civilizačné ochorenie. Dočítala som sa o účinkoch karnozinu aj sulforafanu a neviem sa rozhodnúť, ktorý výrobok by som mala užívať ako prevenciu na rôzne civilizačné ochorenia súvisiace s vekom.
Vedeli by ste mi, prosím, poradiť?
Ďakujem za odpoveď.
Katarína
PKM
Odpoveď experta
Dobrý deň,
vzhľadom na Váš relatívne dobrý zdravotný stav, nie je nutné užívať ani jeden z týchto výživových doplnkov. Na posilnenie imunity odporúčam napríklad Imunoglukán, respektíve akýkoľvek betaglukán. V prípade, že budete cítiť, že na Vás niečo lezie, odporúčam nasadiť vitamín D (kľudne aj dlhodobo), vitamín C a zinok.