OZ
Bolest ramena
Mal som vyklbene rameno a po troch mesiacoch som začal s treningom. Zo začiatku to bolo dobre ale potom ma začali boleť obe ramená v oblasti deltoveho svalu.Mohli by ste mi poradit niaky krem alebo niečo čo mi ulavý od bolesti . dakujem
RM
Odpoveď experta
Dobrý deň,
v prvom rade by ste mali dbať aby ste po úraze s cvičením začali postupne.
Bolestivé miesta si môžete natierať gélom Voltaren forte, alebo môžete použiť Elmetacin sprej.
Mgr. Katarína Mečiarová