Dobry den, rada by som sa spytala na produtky s obsahom rutinu. V ponuke mate Rutin od JutaVit a Rutin of Now foods. Prve ma obsah rutinu 20mg a ma sa brat len pol tablet denne. Druhe ma obsah 450 mg a mozu sa brat aj 2 tablety denne. Cize pri prvom clovek dostane 10mg a pri druhom az 900 mg. Pri oboch produktoch sa pise, ze sa odporucana davka nema prekracovat. Tie hodnoty su extremne rozdielne, preto rozmyslam ktory produkt si kupit. Mam problem s praskanim ciev, krcovymi zilami, Raynaudovym syndromom, ... Dakujem za odpoved. Eva
Dobrý deň,
Odporúčaná denná dávka rutínu sa líši aj štúdiami z ktorých údaj vychádza.
Maximálna denná dávka je však uvádzaná 600mg, čo by pri dávkovaní 2x1 tbl. Now Rutínu bolo prekročené.
Prekročenie dennej dávky nemá negatívny dopad na zdravie, no u citlivejšich ľudí sa môže prejaviť ako bolesť žalúdka, nevoľnosť, nutkanie na zvracanie až zvracanie a hnačka.
Pri nedostatočnom prekrvení končatín, pri zvýšenej fragilite a permeabilite ciev odporúčame užívať ASCORUTIN.
Dávkuje sa 3xdenne 1-2 tablety.
Mgr. Katarína Mečiarová