Napíšte, čo hľadáte

Chia semienka - GymBeam, 500g

Výrobca: GymBeam

Chia semienka patria vďaka svojmu obsahu prospešných látok medzi obľúbené superpotraviny. Sú napríklad skvelým zdrojom zdravých tukov, bielkovín a vlákniny. Do svojho jedálnička ich zaraďujú ľudia, ktorí chcú doplniť napríklad omega-3 mastné kyseliny, dôležité pre správnu funkciu srdca. V kuchyni pre nich nájdete mnoho spôsobov využitia. Vegáni ich používajú napríklad pri pečení namiesto va... Zobraziť viac

Chia semienka - GymBeam, 500g
Chia semienka - GymBeam, 500g
Chia semienka - GymBeam, 500g
Chia semienka - GymBeam, 500g

Číslo položky

5385

Chia semienka - GymBeam, 500g

Chia semienka - GymBeam, 500g

Obsah: Chia semienka - GymBeam

1x 500g

Charakteristika Chia semienka - GymBeam:

Chia semienka pomôžu doplniť zdravé tuky, vlákninu a vykúzliť chutné fit dezerty

Chia semienka patria medzi obľúbené superpotraviny, ktoré majú vysoký obsah cenných živín. Aj preto sa pravidelne objavujú v jedálničku všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu. Obsahujú zdravé tuky, medzi ktoré zaraďujeme napríklad omega-3 mastné kyseliny. Okrem toho majú však vysoký podiel vlákniny, ktorá je dôležitá pre zdravé trávenie a príjemný pocit sýtosti po jedle. A zabudnúť nesmieme ani na fakt, že sú zdrojom bielkovín. Preto si ich do jogurtu alebo kaší sypú pravidelne aj siloví športovci, ktorí chcú podporiť rast svalov.

 

Chia semienka sú jednou z mála rastlinných potravín, ktoré tieto esenciálne živiny obsahujú v takomto množstve. Preto ich do jedálnička pravidelne zaraďujú aj vegáni. Pri zmiešaní s vodou totiž vytvoria gél, ktorý v receptoch dokáže spoľahlivo nahradiť vajcia. To však nie je jediný spôsob, ako ich používať. Skvelo chutia v jogurte, kaši, pudingu, krémoch, smoothies či šalátoch. Pokiaľ hľadáte superpotravinu, s ktorou do jedálnička ľahko doplníte množstvo dôležitých živín, sú chia semienka tou správnou voľbou.

 

chia semienka puding

 

Chia semienka a ich výhody

  • patria medzi populárne superpotraviny
  • obsahujú zdraviu prospešné tuky, medzi ktoré patria omega-3 mastné kyseliny
  • majú vysoký podiel vlákniny
  • sú zdrojom bielkovín
  • majú lahodnú chuť
  • hodia sa do kaší, jogurtov, smoothies i šalátov
  • sú vhodné aj pre vegánov
 

Ako môžete Chia semienka užívať?

Chia semienka možno užívať akokoľvek. Môžete ich pridať do müsli, do vody, mlieka a kamkoľvek inam. Výborný je aj chia puding, ktorý si pripravíte tak, že rozmixujete mlieko s banánom, pridáte doň trochu medu, chia semienka a necháte chvíľu odstáť v chladničke. Môžete si ich skúsiť aj rozomlieť na jemný prášok a používať na zahusťovanie iných jedál. Pozrite si najlepšie recepty na chia puding.

 

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2034 kJ/ 486 kcal
Tuky 30,7 g
- z toho nasýtené tuky 3,3 g
Sacharidy 35 g
- z toho cukry 0,9 g
Vláknina 34,4 g
Bielkoviny 18,6 g
Soľ 0,04 g

 

Upozornenie

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, arašídov, orechov, sóje a sezamu.

Špecifikácia

  • Forma
    potraviny
  • Bez umelých sladidiel
    áno
  • Bez GMO
    áno
  • Bezlepkový
    áno
  • Bez laktózy
    áno
  • Vegánsky
    áno
  • Vegetariánsky
    áno
  • Zmes
    číry
  • Bez aspartamu
    áno
  • BIO
    nie
  • Balenie (g)
    500 g
  • Príchuť
    bez príchute