Gainery a sacharidy
Gainery a sacharidy sú doplnky výživy určené na rýchle doplnenie energie a podporu rastu svalovej hmoty. Gainery kombinujú vysoký obsah sacharidov s kvalitnými bielkovinami, čím poskytujú telu potrebné živiny po náročnom tréningu. Sú vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú zvýšiť svoj kalorický príjem a získať svalovú hmotu, najmä pri intenzívnych tréningových režimoch. Sacharidy v týchto doplnkoch pomáhajú rýchlo obnoviť energiu a podporujú regeneráciu svalov. Pravidelné užívanie gainerov a sacharidov môže uľahčiť dosiahnutie tréningových cieľov a zlepšiť celkovú fyzickú výkonnosť.