Para orechy - GymBeam, 500g -0,24 €
SKLADOM viac ako 3 ks
11,95 €
12,19 €
Do košíka
Do košíka

Para orechy - GymBeam, 500g

Značka: Gymbeam

Para orechy sú bohaté na bielkoviny, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín E, minerály, ako horčík, selén, fosfor, železo, zinok. Majú priaznivý účinok na nervový systém, preto sa odporúčajú pri odvykacích kúrach, pri nervovom vyčerpaní, duševnej slabosti a zlej koncentrácii. Pôsobia priaznivo nielen na pamäť, ale aj na pleť a vlasy.

SKLADOM viac ako 3 ks
Akčná cena s DPH 11,95 € Pôvodna cena 12,19 €, Zľava 0,24 €
Zľava 0,24 €
Nákupom získate 12 bodov
EAN: 8588007130576

Varianty

Popis produktu
Hodnotenia (0)

Para orechy - GymBeam, 500g

Obsah: Para orechy - GymBeam

1x 500g

Charakteristika Para orechy - GymBeam:

Para orechy plné bielkovín, B a E vitamínov, minerálov a omega mastných kyselín

Para orechy alebo brazílske orechy, ako sa im často hovorí, pretože pochádzajú z Južnej Ameriky, sú bohatým zdrojom bielkovín. Obsahujú vyše 66% tuku, vitamíny B1 (1 mg na 100g - čo je viac ako v mäse, mlieku a vajciach), B6, B3, vitamín E, železo, horčík, draslík, selén, fosfor a zinok. V pomere na 100g váhy sú tieto orechy najväčším prírodným zdrojom horčíka, 376mg na 100g.

 

Para orechy sa odporúčajú hlavne pri nervovom vyčerpaní a duševnej slabosti, výpadkoch pamäti, zlej koncentrácií atď. Kvôli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho priaznivému účinku na nervovú sústavu by mali jesť para orechy aj tí, ktorí sa snažia prestať fajčiť. (Viac vitamínu B1 obsahujú už len pšeničné klíčky, pivné kvasnice, slnečnicové semienka a píniové oriešky). Pomáhajú pri rôznych odvykacích kúrach, depresii, podráždenosti, zlej koncentrácii. Vďaka vysokému obsahu omega mastných kyselín pôsobia priaznivo na pleť, vlasy a pamäť.

Para orechy - GymBeam

 

Para orechy a ich účinné látky

Obsahujú bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú

 

Ich účinky

  • obsahujú horčík, ktorý je prospešný pre svaly (aj srdce), nervovú sústavu a zastáva aj niektoré metabolické funkcie
  • obsahujú fosfor, ktorý je dôležitý pre kosti a zuby
  • obsahujú meď, ktorá pozitívne vplýva na činnosť štítnej žľazy a ochraňuje tkanivá
  • obsahujú vitamín E, ktorý prospieva zrelej pleti
  • podporujú rast vlasov a vplýva na kvalitu nechtov
  • obsahujú draslík, ktorý potrebujú všetky bunky, tkanivá a orgány ku svojmu správnemu fungovaniu
  • obsahujú bielkoviny zložené z 18-tich aminokyselín, ktoré sú základom výživy každého človeka a obzvlášť dôležité sú pre športovcov
  • obsahujú selén, ktorý môže byť nápomocný aj pri bolestiach kĺbov

Para orechy a ich výhody

  • podporujú obranyschopnosť
  • chránia bunky pred radikálmi
  • sú skvelá prevencia vzniku rakoviny
  • podporujú trávenie
  • zlepšujú vyprázdňovanie
  • prečisťujú tráviaci trakt
  • podporujú vylučovanie žlče
  • urýchľujú metabolizmus
  • podporujú činnosť pečene
  • sú prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • znižujú vysoký cholesterol v krvi
  • spevňujú a spriechodňujú cievy
  • sú prevencia proti vzniku Osteoporózy
  • upokojujú nervový systém
  • zlepšujú činnosť mozgu a pamäti

Para orechy - GymBeam

 

Koľko ich môžete zjesť?

Doporučená denná dávka para orechov pri chudnutí je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3 krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant. Doporučená denná dávka para orechov pri udržaní hmotnosti a ako prevencia vzniku rôznych ochorení je 25 gramov 3-krát do týždňa.

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal
Bielkoviny 14 g
Sacharidy 12 g
z toho cukry 2,3 g
Vláknina 8 g
Tuky 66 g
z toho nasýtené tuky 15 g
Minerály 100 g
Železo 2,8 mg
Vápnik 167 mg
Horčík 390 mg
Fosfor 710 mg
Draslík 654 mg
Sodík 3,2 mg
Zinok 4,35 mg
Mangán 1,36 mg
Meď 1,9 mg
Selén 1900 ug
Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Omega 6 kyseliny 20500 mg
Vitamíny 100 g
Vitamín A 1,5 IU
Vitamín B1 1 mg
Vitamín B2 0,15 mg
Vitamín B3 0,9 mg
Vitamín B6 0,3 mg
Vitamín C 0,85 mg
Kolín 30 mg
Betaín 0,35 mg
Vitamín E 4,9 mg
kyselina pantoténová 0,3 mg
kyselina listová 26 ug
kyselina linolová 28000 mg

Momentálne tu nie sú žiadne hodnotenia.

Buďte prvý, kto napíše hodnotenie na tento produkt.

Vernostný programKaždým nákupom získavate body a môžete uplatniť zľavy
Doprava zadarmoPri objednávke nad 35 € máte poštovné zadarmo
Najnižšie ceny Naše ceny sú zostavené tak, aby vyhovovali každému
Odborná online poradňaNaši kvalifikovaní odborníci sú vám k dispozícii